आजकल अनहेल्दी खानपान और लाइफस्टाइल के कारण अक्सर पेट से जुड़ी समस्या होती रहती है, जिसमें ब्लोटिंग या पेट फूलने की प्रॉब्लम बहुत आम है। अक्सर खाना खाने के बाद लोगों को इस समस्या से जूझना पड़ता है। इस दौरान पेट एकदम टाइट और भारी लगता है। कई बार ब्लोटिंग पेट दर्द का कारण भी बनती है, जिससे व्यक्ति काफी असहज हो जाता है। यदि आपको भी अक्सर ब्लोटिंग या पेट फूलने की समस्या होती है, जो आपको अपनी डेली डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना चाहिए।

 फ्रोजन मटर का इस्तेमाल कई लोगों की मजबूरी बन जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो खानपान में फ्रोजन मटर का ही ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। वजह है कि इसे छीलने और स्टोर करने में ज्यादा परेशानी नहीं होती। ऐसे में, आइए आज आपको बताते हैं कि कैसे यह थोड़ी-सी सहूलियत अपने साथ कई परेशानियां लेकर आती हैं।

फ्रोजन मटर के ज्यादा इस्तेमाल से वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है। दरअसल, प्रिजर्व फूड्स में स्टार्च का इस्तेमाल किया जाता है, जो फैट को बढ़ाने का काम कर सकता है। ऐसे में, मोटापे से जूझ रहे लोगों को इसके सेवन से थोड़ा बचना चाहिए।
पोषक तत्व की कमी

बीपी की शिकायत

फ्रोजन मटर को खाने से हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत भी हो सकती है। ऐसा इसमें मौजूद सोडियम के कारण होता है। इसलिए अगर आप भी हृदय रोग या स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाना नहीं चाहते हैं, तो इसका ज्यादा सेवन करने से परहेज कर सकते हैं।
हार्ट के लिए नुकसानदायक

फ्रोजन मटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है। यह दिल की धमनियों को बंद करके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है। वहीं, इसमें मौजूद ट्रांस फैट नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में, भूलकर भी इसका ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।

 Electric Vehicle Subsidy: केंद्रीय भारी उद्योग मंत्री एच डी कुमारस्वामी ने गुरुवार को ऐलान किया है कि पीएम ई-ड्राइव योजना (PM E-Drive Scheme) के तहत इलेक्ट्रिक दोपहिया और तन पहिया वाहनों पर सब्सिडी दी जाएगी।

इस योजना के तहत इलेक्ट्रिक दोपहिया वाहनों की बैटरी पावर के आधार पर सब्सिडी दी जाएगी। इससे लोगों की मद्द होगी और देश के लोग और अधिक तेजी के साथ इलेक्ट्रिक वाहनों (Electric Vehicle Subsidy) की तरफ बढ़ेंगे। आइए हम आपको इसकी जानकारी देते हैं।

पहले साल दी जाएगी इतनी सब्सिडी

इलेक्ट्रिक दोपहिया वाहनों के लिए बैटरी की पावर के आधार पर 5,000 रुपए प्रति किलोवाट के हिसाब से सब्सिडी दी जाएगी, लेकिन पहले साल में कुल सब्सिडी 10,000 रुपये से ज्‍यादा नहीं होगी।

दूसरे साल मिलेगी इतनी सब्सिडी

दूसरे साल में यह सब्सिडी घटकर 2,500 रुपए प्रति किलोवाट कर दी जाएगी। इसी के साथ कुल सब्सिडी 5,000 रुपए से अधिक नहीं होगी। यह योजना दो साल तक चलेगी।

ई-रिक्शा और तीन पहिया वाहनो पर सब्सिडी

आपको बता दें कि ई-रिक्शा और तिपहिया वाहनों के लिए पहले साल में 25,000 रुपए की सब्सिडी (PM electric vehicle subsidy) मिलेगी, जो दूसरे वर्ष में घटकर 12,500 रुपये प्रति वाहन कर दी जाएगी।

इसी के साथ एल 5 श्रेणी में आने वाले तिपहिया वाहनों (जो माल ढुलाई में इस्तेमाल होते हैं) के लिए पहले वर्ष में 50,000 रुपये की सब्सिडी (PM E-Drive Scheme) दी जाएगी, जो दूसरे वर्ष में घटकर 25,000 रुपये रह जाएगी। आपको बता दें कि यह योजना इलेक्ट्रिक वाहनों को बढ़ावा देने और भारत में स्वच्छ परिवहन को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से जल्द शुरू की जाएगी।

ऐसे मिलेगी सब्सिडी (Electric Vehicle Subsidy)

पीएम ई-ड्राइव योजना के तहत लाभ लेने के लिए आपको ये बताए गए कदम उठाने होंगे।

ई-वाउचर जारी: पीएम ई-ड्राइव पोर्टल के माध्यम से एक आधार प्रमाणित ई-वाउचर जारी किया जाएगा।

साइन अपलोड: खरीदार और डीलर को इस ई-वाउचर पर विधिवत साइन करने होंगे। इसके बाद, इसे पोर्टल पर अपलोड किया जाएगा।

सेल्फी अपलोड: योजना के तहत प्रोत्साहन का लाभ प्राप्त करने के लिए खरीदार को पोर्टल पर एक सेल्फी अपलोड करनी होगी।

इस बताई गई प्रक्रिया के माध्यम से योजना के लाभार्थियों की पहचान और सत्यापन सुनिश्चित किया जाएगा।

सचिव ने दी जानकारी (Electric Vehicle Subsidy)

भारी उद्योग मंत्रालय के सचिव कामरान रिजवी ने कहा कि पीएम ई-ड्राइव योजना के तहत सब्सिडी के दुरुपयोग को रोकने के लिए हर 6 महीनों में उत्पादन का परीक्षण किया जाएगा। यह परीक्षण यह सुनिश्चित करेगा कि सभी चीजें सही तरीके से चल रही हैं और योजना के नियमों का पालन किया जा रहा है।

जब उनसे पूछा गया कि क्या उन ई-वाहन निर्माताओं को पीएम ई-ड्राइव से वंचित किया जाएगा जिन्होंने फेम-2 मानदंडों का उल्लंघन किया था, तो केंद्रीय भारी उद्योग मंत्री एच डी कुमारस्वामी ने जवाब दिया कि इस बारे में निर्णय लिया जाएगा कि उन्हें कैसे प्रोत्साहित किया जाए।

 सोने-चांदी की कीमतों में आज (गुरुवार, 12 सितंबर) गिरावट रही। इंडिया बुलियन एंड ज्वेलर्स एसोसिएशन (IBJA) के अनुसार, गुरुवार को 10 ग्राम 24 कैरेट सोने का भाव 193 रुपए कम होकर 71,801 रुपए पर पहुंच गया ।

TECHNOLOGY  : व्हाट्सएप में यूजर्स को सबसे बड़ा अपडेट मिलने वाला है। टेलीग्राम व अन्य थर्ड पार्टी एप्स पर मैसेज व कॉलिंग का मौका मिलेगा। इस अपडेट के बाद यूजर्स को काफी मजा आने वाला है और यूजर्स एक्सपीरियंस भी बढ़ाएगा। इस अपडेट का यूजर्स अब इंतजार कर रहे है। कंपनी ने इस फीचर के अपडेट पर काम शुरू कर दिया है और जल्द ही यूजर्स इसे यूज कर सकेंगे।

 UPI payment : UPI पेमेंट करते समय कई बार यूजर्स को खराब इंटरनेट का सामना करना पड़ता है। इसके लिए NPCI ने पिछले दिनों बिना इंटरनेट के UPI पेमेंट करने की सुविधा शुरू की थी। अगर, आप भी कहीं ऐसी जगह हैं जहां इंटरनेट की सुविधा नहीं है या आपका मोबाइल डेटा खत्म हो गया है, फिर भी आप अपने फोन से UPI पेमेंट कर सकेंगे। इसके लिए आपको एक सीक्रेट कोड याद करना होगा और कुछ स्टेप्स फॉलो करने होंगे।