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बात सेहत की : फ्रोजन मटर’ का जमकर इस्तेमाल करते हैं तो हो जाएं सावधान! हो सकते हैं ये बड़े नुकसान
फ्रोजन मटर का इस्तेमाल कई लोगों की मजबूरी बन जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो खानपान में फ्रोजन मटर का ही ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। वजह है कि इसे छीलने और स्टोर करने में ज्यादा परेशानी नहीं होती। ऐसे में, आइए आज आपको बताते हैं कि कैसे यह थोड़ी-सी सहूलियत अपने साथ कई परेशानियां लेकर आती हैं।
फ्रोजन मटर के ज्यादा इस्तेमाल से वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है। दरअसल, प्रिजर्व फूड्स में स्टार्च का इस्तेमाल किया जाता है, जो फैट को बढ़ाने का काम कर सकता है। ऐसे में, मोटापे से जूझ रहे लोगों को इसके सेवन से थोड़ा बचना चाहिए।
पोषक तत्व की कमी
बीपी की शिकायत
फ्रोजन मटर को खाने से हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत भी हो सकती है। ऐसा इसमें मौजूद सोडियम के कारण होता है। इसलिए अगर आप भी हृदय रोग या स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाना नहीं चाहते हैं, तो इसका ज्यादा सेवन करने से परहेज कर सकते हैं।
हार्ट के लिए नुकसानदायक
फ्रोजन मटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है। यह दिल की धमनियों को बंद करके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है। वहीं, इसमें मौजूद ट्रांस फैट नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में, भूलकर भी इसका ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।
Ayurvedic Herbs की मदद से बनाएं इम्युनिटी को मजबूत और रहें हर एक मौसम व उम्र में हेल्दी
आज की व्यस्त जीवनशैली में शरीर को स्वस्थ और मन को शांत बनाए रखना पहले से कहीं ज्यादा जरूरी हो गया है। शरीर से जुड़ी किसी भी तरह की परेशानी मानसिक समस्याओं का शिकार बना सकती है। वहीं अगर आप किसी तरह की मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं, तो इससे आपकी फिजिकल हेल्थ भी प्रभावित हो सकती है।
इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां
1. अश्वगंधा (Withania somnifera)
अश्वगंधा एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जो तनाव और चिंता के असर को काफी हद तक कम कर सकती है। इसका सेवन करने से थकान और नींद से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती है और सबसे जरूरी कि इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
2. तुलसी (Ocimum Sanctum)
तुलसी, जिसे होली बेसिल भी कहते हैं, यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में बेहद कारगर है। अपने एंटीवायरस, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों के चलते यह पौधा इन्फेशन की रोकथाम करने और श्वसन तंत्र की सफाई में काफी कारगर है।
3. अमलकी (Phyllanthus Emblica)
अमलकी याआंवला एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है। यह शरीर को डिटॉक्स कर इम्युनिटी को बेहतर बनाता है।
4. गिलॉय (Tinospora cordifolia)
इम्युनिटी बढ़ाने की गिलॉय की क्षमता किसी से छिपी नहीं है। यह शरीर को डीटॉक्स करने में मदद करता है, पाचन में सुधार लाता है, शरीर को इन्फेशन और किसी भी प्रकार की सूजन से बचाता है।
Petrol Diesel Price Today:बजट के बाद घटे-बढ़े पेट्रोल डीजल के दाम, यहां चेक करें लेटेस्ट रेट
दिल्ली :- आम बजट के पेश होने के बाद देश में पेट्रोल-डीजल की कीमतों में उतार-चढ़ाव आया है. हालांकि, कीमतें बजट के चलते प्रभावित नहीं हुई है. दरअसल ऑयल मार्केटिंग कंपनियां रोजाना सुबह 6 बजे पेट्रोल-डीजल के प्राइस अपडेट करती हैं
दिल्ली में आज पेट्रोल के दाम 94.72 रुपये, तो वहीं डीजल के दम 87.62 रुपये प्रति लीटर हैं.
मुंबई में पेट्रोल की कीमत 103.44 रुपये और डीजल की कीमत 89.97 रुपये प्रति लीटर है.
कोलकाता में पेट्रोल की कीमत 104.95 रुपये और डीजल की कीमत 91.76 रुपये प्रति लीटर है.
चेन्नई में पेट्रोल की कीमत 100.76 रुपये, तो वहीं डीजल की कीमत 92.35 रुपये प्रति लीटर है.
अन्य प्रमुख शहरों में पेट्रोल-डीजल के रेट
नोएडा
पेट्रोल: 94.72 रुपये प्रति लीटर
डीजल: 88.23 रुपये प्रति लीटर
लखनऊ
पेट्रोल: 94.64 रुपये प्रति लीटर
डीजल: 87.66 रुपये प्रति लीटर
आगरा
पेट्रोल: 94.55 रुपये प्रति लीटर है.
डीजल: 87.57 रुपये प्रति लीटर है.
वाराणसी
पेट्रोल: 95.50 रुपये प्रति लीटर है.
डीजल: 88.35 रुपये प्रति लीटर है.
पटना
पेट्रोल: 105.18 रुपये प्रति लीटर है.
डीजल: 92.04 रुपये प्रति लीटर है.
भोपाल
पेट्रोल: 106.47 रुपये प्रति लीटर है.
डीजल: 91.84 रुपये प्रति लीटर है.
देहरादून
पेट्रोल: 93.51 रुपये प्रति लीटर है.
डीजल: 88.34 रुपये प्रति लीटर है.
उल्टे मुंह गिरे गोल्ड के दाम, तुरंत करें खरीदारी, इतना सस्ता हुआ गोल्ड
आज यानी 19 जुलाई शुक्रवार को सोने के दाम (Gold Price Today) में बड़ी गिरावट देखने को मिली है, सोना आज लगभग 700 रुपये कम हुआ है. सोने के रेट (Gold Rate) में कमी देखकर महिलाएं के चेहरे फिर से खिल उठे हैं. सोने की कीमते अभी भी कम होने के बाद 73 हजार के पार ट्रेंड करती हुईं दिख रही है.
बीते दिनों सोने के भाव उछाल के बाद 74 हजार के पार पहुंच गए थे. सोने और चांदी के भाव में हर दूसरे दिन ही कभी तेजी तो कभी गिरावट देखने को मिलती है. गोल्ड के अलावा आज चांदी की कीमतों में भी गिरावट देखी जा रही है.
भारतीय सर्राफा बाजार में आज (शुक्रवार) को गोल्ड और सिल्वर दोनों के दामों में ही कमी देखने को मिली है. राष्ट्रीय स्तर पर 999 शुद्धता वाले गोल्ड के दाम कम होने के बाद अभी भी 73273 रुपये प्रति 10 ग्राम ट्रेंड कर रहे हैं, जबकि 999 शुद्धता वाली चांदी की कीमत 89300 रुपये किलो है.
यदि आप सोना खरीदने के बारे में विचार कर रहे हैं, तो चलिए आपको ताजा रेट बताते हैं, हालांकि हम तो यहीं सलाह देंगे कि आपको कुछ दिन खरीदारी के लिए रुक जाना चाहिए, क्या पता सोने के रेट में हल्की और कमी देखने को मिल जाये:-
सोने के रेट लगभग 700 रुपये हुए कम
आधिकारिक वेबसाइट ibjarates.com पर आज यानी 19 जुलाई 2024 को जैसा की देखा जा सकता है सोने के दाम बीते दिनों शाम तक 73979 रुपये ट्रेंड कर रहे थे, जो आज कम होने के बाद 73273 रुपये प्रति 10 ग्राम पर आ गिरे हैं.
अब बात करते हैं 995 शुद्धता वाले गोल्ड की तो आज सुबह में कीमत कम होने के बाद 72980 रुपये प्रति तोला हो गई है, जो 18 जुलाई शाम तक 73683 रुपये प्रति 10 ग्राम थी.
अब बात करते हैं 916 शुद्धता वाले गोल्ड की तो आज सुबह गिरावट के बाद सोना 67118 रुपये प्रति 10 ग्राम पर जा पंहुचा है, जो इससे पहले 67765 रुपये प्रति 10 ग्राम पर बेचा जा रहा था.
उल्टे मुंह गिरे गोल्ड के दाम, तुरंत करें खरीदारी, इतना सस्ता हुआ गोल्ड
इसके अलावा 785 यानी 18 कैरट शुद्धता की कीमत 54955 रुपये प्रति 10 ग्राम है, जो बीते दिनों 55484 रुपये ट्रेंड करता हुआ नजर आया था. अंत में 585 यानी 14 कैरट शुद्धता वाले सोने के रेट कम होने के बाद 42865 रुपये प्रति 10 ग्राम हो गए हैं.
प्यार, धूमधाम से की शादी अब तलाक…हमारे लिए ये मुश्किल फैसला,हार्दिक पंड्या-नताशा का खत्म हुआ 4 साल का रिश्ता, लेकिन बेटे का क्या?
हार्दिक पांड्या और नताशा स्टेनकोविक तलाक ले रहे हैं. क्रिकेटर ने खुद इस खबर को कन्फर्म किया है. हार्दिक ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट के जरिए नताशा और अपने सेपरेशन का ऐलान किया है।
गौरतलब है कि काफी दिनों से दोनों के अलग होने की खबरें आ रही थीं. हालांकि दोनों में से किसी ने इस खबर की आधिकारिक तौर पर पुष्टि नहीं की थी. वहीं अब जब हार्दिक ने तलाक की अफवाह को कंफर्म कर दिया है, तो उनके फैन्स भी परेशान हो गए हैं. पोस्ट में हार्दिक ने बताया है कि ये फैसला उनके लिए कितना मुश्किल था.हार्दिक ने अपने इस पोस्ट में लिखा है, ‘चार साल एक साथ रहने के बाद मैंने और नताशा ने अलग होने का फैसला ले लिया है. हमने एक साथ रहने की बहुत कोशिश की और अपना सब कुछ दिया, लेकिन हमें यह लगता है कि हमारा अलग होना ही सही फैसला है. यह काफी मुश्किल फैसला था. हमने एक साथ अच्छा समय बिताया है. हम एक दूसरे की इज्जत करते हैं और एक परिवार के तौर पर साथ रहे हैं. हमारी जिंदगी में अगस्त्या है जो कि हमारी जिंदगी का सेंटर रहेगा. हम उसकी ख़ुशी के लिए जो कर सकते हैं वह करेंगें. हम इस समय में आपका साथ चाहते हैं और यह चाहते हैं कि इस मुश्किल और संवेदनशील समय में हमारी प्राइवेसी का सम्मान करे’.
आपको बता दें कि नताशा स्टेनकोविक भारत छोड़कर जा चुकी हैं और बेटे अगस्त्या भी उनके साथ हैं. वह बेटे के साथ अपने घर सर्बिया में हैं. वहीं हाल ही में हार्दिक पांड्या को अनंत अंबानी और राधिका की शादी में देखा गया था. जानकारी के लिए बता दें कि हार्दिक ने नताशा को 2020 में प्रपोज किया था. इसी साल जुलाई में वह पेरेंट्स बने थे. दोनों ने बड़े धूमधाम से हिंदू और इसाई धर्म से शादी की थी.
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AI फीचर के साथ लॉन्च हुआ वनप्लस ये धांसू टैबलेट, जानिए इसके शानदार फीचर्स के बारे में
OnePlus Pad 2 : वनप्लस ने आज अपने Summer लॉन्च इवेंट में Nord 4, Nord Buds 3 Pro, Watch 2R और OnePlus Pad 2 को लॉन्च किए हैं। वनप्लस का ये टैबलेट एडवांस AI फीचर से लैस है। यह टैबलेट 9,510mAh की बैटरी, 67W फास्ट चार्जिंग जैसे फीचर्स को सपोर्ट करता है।
OnePlus Pad 2 को दो स्टोरेज वेरिएंट में लॉन्च किया गया है। इसके बेस 8GB RAM + 128GB वाले वेरिएंट की कीमत 39,999 रुपये है। वहीं, इसका टॉप 12GB RAM और 256GB स्टोरेज वाला वेरिएंट 42,999 रुपये में आता है। इस टैबलेट की पहली सेल 1 अगस्त को Amazon और OnePlus के आधिकारिक स्टोर पर आयोजित की जाएगी। Pad 2 की खरीद पर 2,000 रुपये तक का इंस्टैंट बैंक डिस्काउंट भी ऑफर किया जा रहा है।
इस टैबलेट के साथ मिलने वाले एक्सटर्नल एक्सेसरीज Smart की-बोर्ड की कीमत 8,499 रुपये है। वहीं, इसके Stylo 2 पेन की कीमत 5,499 रुपये है।
OnePlus Pad 2 में मिलते हैं ये फीचर्स
- यह टैबलेट 12.1 इंच के 3K IPS LCD डिस्प्ले के साथ आता है। इसमें डॉल्वी विजन, 900 निट्स तक की पीक ब्राइटनेस और 144Hz हाई रिफ्रेश रेट जैसे फीचर्स हैं।
- यह प्रीमियम टैबलेट Qualcomm Snapdragon 8 Gen 3 प्रोसेसर पर काम करता है, जिसके साथ 12GB रैम और 256GB तक इंटरनल स्टोरेज का सपोर्ट मिलेगा।
- इसमें 9,510mAh की बैटरी के साथ 67W SuperVOOC फास्ट चार्जिंग फीचर मिलता है। इस टैबलेट के साथ कंपनी Android 14 पर बेस्ड OxygenOS 14 ऑपरेटिंग सिस्टम ऑफर कर रही है।
- इस टैबलेट में 6 स्पीकर सिस्टम दिए गए हैं और यह OnePlus Stylo 2 Stylus पेन और OnePlus स्मार्ट की-बोर्ड जैसे एक्सेसरीज को सपोर्ट करता है।
- इस टैबलेट के बैक में 13MP का मेन रियर कैमरा दिया गया है। इसमें सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए 8MP का फ्रंट कैमरा दिया गया है।
OnePlus Pad 2 के AI फीचर्स
इस टैबलेट के साथ कंपनी Open Canvas, AI Eraser 2.0, Smart Cutout 2.0, AI टूल बॉक्स, रिकॉर्डिंग समरी, स्कैन डॉक्यूमेंट जैसे फीचर्स जोड़े हैं, जो यूजर्स के कई काम को आसान बनाएंगे। यूजर्स Open Canvas के जरिए स्क्रीन को तीन भाग में बांट सकते हैं।
