Vastu Tips For Mental Peace : वास्तु शास्त्र के अनुसार माना जाता है कि अगर किसी व्यक्ति के घर में नकारात्मक ऊर्जा का वास है तो उसके साथ-साथ पूरे परिवार को आर्थिक, शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। घर में छोटी-छोटी सी बात में वाद-विवाद, धन हानि, नौकरी-बिजनेस में लगातार समस्याएं आना आदि का सामना करना पड़ता है। वास्तु के अनुसार, नकारात्मक ऊर्जा कई बार घर की सही दिशा, पेंट, फर्नीचर या फिर वहां मौजूद चीजों के कारण होता है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते इस निगेटिव एनर्जी से छुटकारा पाया जाएं। जिंदगी में सब कुछ सही रहने के बावजूद भी मन को सुकून नहीं मिलता और तनाव महसूस होता है. ऐसे में वास्तु टिप्स की मदद से आप मेंटल पीस पा सकते हैं.मानसिक सुकून पाने के लिए घर की उत्तर-पूर्व दिशा में लाल, गुलाबी रंग के शेड्स, कूड़ेदान और पुराने अखबारों को न रखें.

घर में सकारात्मकता बढ़ाने के लिए उत्तर-पूर्व में ओंकार या स्वस्तिक लगाएं.

जरूरी है कि आपका बेडरूम पश्चिम-उत्तर-पश्चिम दिशा में न हो या इस जोन में ज्यादा देर तक न रहें. यहां ज्यादा रहने से आप पछताना और शिकायत करना शुरू कर सकते हैं. इस दिशा में ज्यादा रहने से आप बेचैन रह सकते हैं.

घर की पूर्व दिशा में ज्यादा पौधे रखने से मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है.

घर में टूटी-फूटी चीजें रखने से बचना चाहिए। चाहे वह शीशा हो या खिड़की या फर्नीचर, टूटी हुई वस्तुओं को जल्द से जल्द घर से बाहर कर दें. टूटी-फूटी चीजें सकारात्मक ऊर्जा केप्रवाह को रोकती हैं.

 आजकल शादी से पहले डेटिंग ( dating)का ट्रेंड( trend) चल रहा है. हाल-फिलहाल लिव-इन रिलेशनशिप का मामला भी चर्चा में है. आजकल शादी से पहले रिलेशनशिप आम हो चुका है. ऐसे में रिलेशनशिप( relationship) में आगे बढ़ने से पहले सभी पहलुओं पर सोच लेना बेहद जरूरी होता है।

रिलेशनशिप में पजेसिव होना अच्छी बात है, लेकिन कई बार ओवर पजेसिव होने के कारण समस्याएं( problem)पैदा होने लगती हैं. ऐसे पार्टनर जो आपके हर काम में दखल दे, आपको क्या पहनना है, क्या नहीं पहनना है, क्या करना चाहिए।

कई बार पार्टनर का झूठ बोलना मजबूरी

रिलेशनशिप में कई बार पार्टनर का झूठ बोलना मजबूरी होती है. इसमें थोड़ा झूठ चलता है. लेकिन झूठ पर झूठ गलत है. रिलेशनशिप को लेकर सच्चाई छिपाना या हमेशा झूठ का सहारा लेने वाला पार्टनर आपको कभी खुश नहीं रख सकता.

 नई दिल्ली: शादी एक ऐसा पवित्र बंधन हैं, जिसमें हर कोई बंधना चाहता है। इस बंधन में बंधने के साथ ही कई रिश्ते जुड़ जाते हैं। लेकिन सास और बहु का रिश्ता इन सबमें महत्वपूर्ण होता है और सबसे जटिल भी। इसे लेकर सास-बहु दोनों के मन में कई पूर्वाग्रह भी हो सकते हैं और असमंजस भी।

Relationship Tips:ऐसे में जरूरी हो जाता है कि शुरुआत से ही इस रिश्ते को सहज भाव से और समझदारी से जोड़ा जाए, ताकि परिवार की खुशियां रहें बरकरार और सास-बहु के बीच का बॉन्ड रहे सदाबहार।

Relationship Tips:सास और बहु महिलाओं के रूप में परिवार की वह कड़ी होती हैं जो पूरे परिवार को सहेजने और एक बनाकर रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इन दो महिलाओं के रूप में दो पीढ़ियों का कल्चर साथ चल रहा होता है और अक्सर पीढ़ी का यह अंतर ही मुश्किल की वजह भी बनता है। जबकि यदि सास-बहु के बीच का बॉन्ड मजबूत हो तो विपरीत परिस्थितियों में भी परिवार टूटता नहीं।

1. स्पेस दें

Relationship Tips:अगर घर में बहु नए सदस्य के रूप में आई है तो सास पहले से वहां हैं। यानी दोनों का अपना एक कम्फर्ट ज़ोन है, दोनों का अपना एक रूटीन है और अमूमन दिक्कत इसी से शुरू होती है कि दोनों ही इससे समझौता करने से कतराती हैं। इसका हल यह है कि दोनों शुरुआत से ही एक-दूसरे को स्पेस दें, बजाय दूसरे को अपने स्पेस में जबरन लाने के या उनके स्पेस में अतिक्रमण करने के। यहां स्पेस से मतलब है समझने और घुलने मिलने के लिए वक्त देना। उदाहरण के लिए यदि बहु कम बोलती है तो बेवजह उसे लोगों से मिलने और बात करने के लिए दबाव न बनायें। इसी तरह यदि सास ने घर में अपने लिए कोई रूटीन बना रखा है तो बेवजह उसे डिस्टर्ब करने की कोशिश न करें।

2. छीनने नहीं, साझा करने की भावना

Relationship Tips:ये वह पूर्वाग्रह है जिससे सास सबसे ज्यादा ग्रसित होती है। उन्हें लगता है कि बहु आएगी और उनके इतने सालों से बसे साम्राज्य पर कब्जा कर लेगी। वहीं बहु को यह पूर्वाग्रह रहता है कि ससुराल में अपना अधिकार और जगह दोनों छीनने पर ही मिलेगी और सास इस मामले में हमेशा उसकी दुश्मन बनकर ही सामने आएँगी। यह पूर्वाग्रह ही कड़वाहट और दरारों की शुरुआत करता है।

Relationship Tips:यह बात हमेशा याद रखें कि सास और बहु दोनों एक ही परिवार का हिस्सा हैं और परिवार में अधिकार और स्थान सहजता से बांटे जाते हैं, छीने नहीं जाते। सास कोशिश करे कि बहु को उसके दायित्व धीरे धीरे सौंप दे। हां मार्गदर्शन के लिए हमेशा मौजूद रहें और बहु को चाहिए कि सास के पूर्व के दायित्व और जिम्मेदारियां एकदम से अपने हाथ में लेने की जल्दी न करे। बहुत सरलता और विनम्रता से उन्हें मान देते हुए जिम्मेदारियां शेयर करें।

3. अपनी अपनी पसंद

Relationship Tips:बहु को कहाँ क्या पहनना चाहिए, क्या खाना चाहिए, कितने लम्बे बाल रखना चाहिए, वह फलां सीरियल क्यों देखती है, उसके कमरे के पर्दे कितने भड़कीले हैं और उसने बेटे को फ्लोरल प्रिंट की कमीज क्यों दी जैसी तमाम बातें बेमानी हैं। इसी तरह सास फलां जगह से सामान क्यों खरीदती हैं, सोफे के कुशन कितने खराब रंग के लाईं, नॉनस्टिक पैन यूज क्यों नहीं करतीं आदि जैसी चीजें भी मायने नहीं रखतीं। हर एक व्यक्ति की पसंद और काम करने का तरीका अलग और उसकी अपनी सुविधा के अनुरूप होता है। एक ही परिवार में किन्ही दो लोगों की पसंद तक एक जैसी नहीं होती। इसलिए इन बातों को मुद्दा न बनायें। हाँ अगर कोई आपसे राय मांगे तो उसे विनम्रता से अपनी पसंद जरूर बता दें, बजाय किसी पर भी अपनी पसंद थोपने के।

4. सलाह का सम्मान

Relationship Tips:खाने में क्या पकेगा से लेकर घूमने के लिए कहाँ जाएंगे और घर का इंटीरियर कैसा होगा से लेकर मकान के लिए कहाँ इन्वेस्ट करना ठीक होगा तक जैसे तमाम मुद्दों में घर के हर सदस्य की राय महत्वपूर्ण होती है। कई बार कोई व्यक्ति किसी चीज को भूल भी रहा हो तो दूसरा उसे याद दिला सकता है। घर में आई नई सदस्य यानी बहु की राय को भी इसमें शामिल जरूर करें। इससे उसे यह महसूस होगा कि आपने उसके विचारों को महत्व दिया। इसी तरह किसी महत्वपूर्ण मुद्दे पर सास की सलाह को भी महत्व दें। अनुभव अक्सर मुश्किल स्थितियों से मुकाबला करने में काम आते हैं, इस बात को भूलें नहीं। खास बात यह कि यदि आपके पास (सास-बहु किसी के भी पास) किसी मुद्दे पर कोई ठोस तर्क है तो उसे भी शांति से समझाएं। यदि आपका तर्क सही है तो मतभेद की स्थिति ही नहीं बनेगी।

5. बहस को टालें

Relationship Tips:ये मन्त्र अगर आपने सीख लिया तो समझ लीजिये जिंदगी भर के लिए सुकून पा लिया। यहाँ बहस को टालने का मतलब स्थिति को नजरअंदाज करने या मुद्दे से पीछे हट जाने से नहीं है। जिस भी समय किसी मुद्दे पर आप दोनों (सास-बहु) के विचार मिल नहीं रहे हों, उस समय गुस्सा होने, चिड़चिड़ाने या झगड़ने की बजाय यह कहकर पीछे हट जाएँ कि अभी मुझे इस विषय पर और सोचने का समय चाहिए, हम इसके बारे में शांति से बैठकर बात करते हैं। आपका धैर्य से कोई बात कहना सामने वाले को भी शांति से विचार करने को प्रेरित करेगा और बिना झगड़े या कड़वाहट के बात सम्भल जायेगी।

 नई दिल्ली। Tips Before Sleeping : दिनभर काम करने के बाद एक व्यक्ति को फिट रहने के लिए 7-8 घंटे की नींद की जरुरत होती हैं। लेकिन कई लोग नींद न आने की समाया से जुझत हैं। तो कोई बुरे सपना का सामना करते हैं। जिसके कारन अगले सुबह स्ट्रेस में गुजरते हैं साथ हैं दिनभर निगेटिविटी बानी रहती हैं। ऐसे में आज हम बताने जा रहे हैं कि आपको सोने से ठीक पहले ऐसे कौन से काम किया जाए जिससे आपको इन समस्याओं से छुटकार मिल सकता हैं।

• जिस बिस्तर पर हम 6 से 8 घंटे रहते हैं यदि वह हमारी मनमर्जी का है तो शरीर के सारे संताप मिट जाते हैं। दिनभर की थकान उतर जाएगी। अत: बिस्तर सुंदर, मुलायम और आरामदायक तो होना ही चाहिए, साथ ही वह मजबूत भी होना चाहिए। चादर और तकिये का रंग भी ऐसा होना चाहिए, जो हमारी आंखों और मन को सुकून दें।
• सोने से पूर्व प्रतिदिन कर्पूर जलाकर सोएंगे तो आपको बेहद अच्‍छी नींद आएगी और साथ ही हर तरह का तनाव खत्म हो जाएगा। कर्पूर के और भी कई लाभ होते हैं।
• सोने से पूर्व आप बिस्तर पर वे बातें सोचें, जो आप जीवन में चाहते हैं। जरा भी नकारात्मक बातों का खयाल न करें, क्योंकि सोने के पूर्व के 10 मिनट तक का समय बहुत संवेदनशील होता है जबकि आपका अवचेतन मन जाग्रत होने लगता है और उठने के बाद का कम से कम 15 मिनट का समय भी बहुत ही संवेदनशील होता है। इस दौरान आप जो भी सोचते हैं वह वास्तविक रूप में घटित होने लगता है।
• आप सोने जा रहे हैं तो यह भी तय करें कि आपके पैर किस दिशा में हैं। दक्षिण और पूर्व में कभी पैर न रखें। पैरों को दरवाजे की दिशा में भी न रखें। इससे सेहत और समृद्धि का नुकसान होता है। पूर्व दिशा में सिर रखकर सोने से ज्ञान में बढ़ोतरी होती है। दक्षिण में सिर रखकर सोने से शांति, सेहत और समृद्धि मिलती है।

 Ayurvedic Remedies For Hair Fall : ठंड का मौसम शुरू होते हैं तरह तरह की समस्या भी शुरू हो जाते हैं सर्दी जुखाम खासी यह सब आम समस्या हो जाती है लेकिन ठंडे में एक और समस्या है जो लोगों को काफी परेशान करती है ठंडी की वजह से शुष्क और ठंडी सर्द हवाएं चलती हैं यह हवा बालों की नमी सोख लेती हैं जिससे स्कैल्प रूखी की हो जाती है और बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं इस दिक्कत को दूर करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक नुक्से हैं जिसे एक जमाने में दादी नानी और शायद अब मम्मी इस्तेमाल करती हूं है कुछ प्राकृतिक तरीके बालों में भरपूर पोषण देने का काम करते हैं और उनका झरना रोकते हैं इन नुस्खों के इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में बालों का झड़ना कम हो सकता है और बाल घने लंबे चमकदार और सिल्क हो सकते हैं तो आइए जानते हैं इसके बारे में.

बाल झड़ने के आयुर्वेदिक उपाय Hair Fall Ayurvedic Remedies

मेथी

मेथी को आयुर्वेद में कई तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है. बालों का झड़ना रोकने में मेथी (Methi) में पाए जाने वाला प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड कारगर साबित होता है. यह हेयर फॉलिकल्स को मजबूत करता है और बालों को बढ़ने में मदद करता है. मेथी के इस्तेमाल के लिए एक चम्मच मेथी के दानों को पानी में भिगोकर पीस लें. इसे पेस्ट बनाकर नारियल के तेल या फिर नारियल के दूध में मिलाएं. इस तैयार मिश्रण को बालों पर जड़ों से लेकर सिरों तक लगाकर आधा घंटा रखें और फिर सिर धो लें. इस हेयर मास्क को हर 15 दिन में एक बार लगाया जा सकता है.

आंवला

विटामिन सी से भरपूर आंवला (Amla) बालों की कई दिक्कतों को दूर करता है. इसे बालों में लगाने के लिए आंवला को सुखाकर पीस लें. 2 चम्मच आंवला के पाउडर को बराबर मात्रा में नींबू के रस के साथ मिला लें. आप चाहें तो आंवला के रस का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इस मिश्रण को बालों पर लगाकर रखें और आधे घंटे बाद धो लें.

नीम
सर्दियों में बालों के झड़ने का एक कारण स्कैल्प पर जमी गंदगी भी होता है. इसे दूर करने के लिए नीम का इस्तेमाल किया जा सकता है. नीम स्कैल्प की अच्छे से सफाई करता है और बैक्टीरिया को बालों की सतह से हटाता है. इससे बालों का टूटना भी रुकता है. नीम लगाने के लिए इसे पीसकर हेयर मास्क (Hair Mask) की तरह लगा लें. आधे घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें. इसे डैंड्रफ दूर करने के लिए भी लगाया जा सकता है.

मेंहदी
एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुणों वाली मेहंदी बालों का झड़ना रोक सकती है. इसे लगाने पर बालों से एक्सेस ऑयल हट जाता है और हेयर ग्रोथ (Hair Growth) में मदद भी मिलती है. मेहंदी को पानी के साथ घोलकर पेस्ट बनाएं और बालों पर आधा घंटा लगाए रखने के बाद धो लें. ध्यान रहे कि मेहंदी आपको बहुत ज्यादा देर लगाकर नहीं लगनी है वर्ना बालों पर लालिमा दिखने लगती है.

आचार्य चाणक्य कहते हैं कि जीवन में अच्छा वक्त लाना है तो पहले बुरे वक्त से लड़ना होगा. बुरा वक्त मनुष्य की परीक्षा लेता है. इस परीक्षा में पास होने वाले को परिणाम के तौर पर भविष्य में खुशियों भरा समय मिलता है. चाणक्य ने बुरे वक्त से लड़ने की कई तरकीबें बताई हैं. इस नीति का सही तरीके से पालन कर लिया तो संकट के समय कोई बाल भी बांका नहीं कर पाएगा और सफलता जरूर मिलेगी. आइए जानते हैं बुरे समय में क्या करें.
धैर्य है शक्ति
डर इंसान को कमजोर बनाता है और धीरे-धीरे ये हमारे जीवन पर हावी हो जाता है. चाणक्य कहते हैं कि जीवन में जब बुरा समय आ जाए तो इससे घबराना नहीं चाहिए. डरा हुआ मनुष्य सफल नहीं हो सकता. वह न तो खुद को बचा सकता है न ही परिस्थिति पर काबू पाने की क्षमता रखता है. बुरा समय भी व्यक्ति के जीवन में उसी तरह से होता है जैसे दिन के बाद रात. रात गुजरते ही फिर से सबेरा होता है. कुछ समय के लिए बुरे समय का अंधेरा छाता है इस समय जो धैर्य और संयम रखता है वह कभी मात नहीं खाता.
आत्मविश्वास न खोएं
मन के जीते जीत, मन के हारे हार. ये कहावत मुश्किल समय के लिए बहुत सटीक है. अगर मन में जीत की ठान ली तो कोई आपको हरा नहीं सकता. मन में जीत का संकल्प हो तो काले घने अंधेरे कमरे में भी खिड़की से झांकती हुई रोशनी सफलता की राह सुझा सकती है. अगर मन से ही हार मान ली तो अच्छे वक्त के लिए कड़ा संघर्ष करना पड़ेगा. बुरे समय में आत्मविश्वास ही सबसे बड़ा हथियार है.
साहस और संयम से मिलेगी सफलता
आत्मविश्वास से ही व्यक्ति को साहस मिलता है. इसी के साथ जब खराब समय हो तो गंभीरता से काम लें. बुरे वक्त में एक गलत फैसला मुसीबत को बढ़ा सकता है. इसलिए बहुत सोच समझ कर ही कदम उठाना चाहिए. अच्छे समय का इंतजार करना चाहिए.

 कुछ लोगों को किसी खास गंध से एलर्जी होती है। एलर्जी शरीर की संवेदनशील प्रक्रिया है, जो किसी विशिष्ट पदार्थ के अवशोषण (absorption) से बाहरी लक्षणों के रूप में प्रदर्शित होती है। कई बार इसमें उल्टी होना, नजला, चक्कर आना, शरीर का नीला पड़ जाना आदि जैसी असामान्य क्रियाएं होने लगती हैं। कोई भी खाने की चीजें किसी भी व्यक्ति पर प्रतिक्रिया कर सकता है। यह उस व्यक्ति विशेष की शारीरिक संरचना पर निर्भर करता है कि उसके उत्तक किस पदार्थ से संवेदनशील हो उठते हैं। आमतौर पर यह माना जाता है कि अंडा, दूध, फल, अनाज, मछली आदि से अधिक एलर्जी होती है, लेकिन यह बात शत-प्रतिशत सही नहीं मानी जा सकती है। इसके अलावा एलर्जी के और भी कई स्रोत माने जाते हैं। फूलों के परागकण हवाओं में तैरते रहते हैं। इनके सम्पर्क में आकर कई बार लोगों को एलर्जी हो जाती है। अलग-अलग तरह की समस्याओं जैसे दमा, खांसी, लगातार छींकें आना और आंखों में लालपन से आप जूझ सकते हैं। इसके साथ-साथ एलर्जी होने पर कई लक्षण प्रकट होते हैं जैसे खुजली होना, शरीर पर दाने निकल आना आदि।

क्या है एलर्जी

स्किनोलॉजी स्किन एंड हेयर क्लिनिक, दिल्ली की डर्मटोलॉजिस्ट डॉ. निवेदिता दादू का कहना है कि वास्तव में, एलर्जी कोई रोग है ही नहीं। यह मात्र शारीरिक लक्षणों में परिवर्तन है, जिसे सही उपचार से दूर किया जा सकता है। सुगंधित पदार्थ, फूलों के पराग, धूलकण, पेट्रोल या केरोसिन तेल की गंध, फफूंदी, दर्द निवारक गोलियां इत्यादि इसी श्रेणी में आते हैं। इन सारे कारकों को एलर्जन (प्रतिजन) की संज्ञा दी गयी है, जो शरीर में प्रविष्ट होने पर एलर्जिक पदार्थों के उत्पादन को अभिप्रेरित (Motivate) करते हैं। उत्पादित एंटीबॉडी (Antibody)और पहले से शरीर में स्थित एंटीबॉडी में परस्पर एक प्रतिक्रिया होती है। इस प्रतिक्रिया के फलस्वरूप शरीर में कुछ हानिकारक रसायन उत्पादित होते हैं जो एलर्जी के लक्षण उत्पन्न करते हैं। एंटीबॉडी जो मुख्य रूप से एलर्जी कारक होते हैं, उसी प्रतिजन (Antigen) के अनुसार होते हैं, जो उन्हें उत्पन्न करता है। ये रक्त के गामा ग्लोबुलिन वाले अंश में मौजूद होते हैं। ये एंटीजेन और एंटीबॉडी जब परस्पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो हिस्टामिन और सेरोटोनिन नामक रसायनिक पदार्थ मुक्त करते हैं, जो शरीर ताप अनियंत्रण, श्वास अनियंत्रण, त्वचा शोध जैसी परेशानियां उत्पन्न करते हैं।

 युवाओं में बढ़ते हृदय रोग के मामलों को स्वास्थ्य विशेषज्ञ काफी गंभीर मानते हैं। हृदय की बीमारियों को कुछ दशक पहले तक बढ़ती उम्र के साथ होने वाली समस्या के तौर पर देखा जाता रहा है, हालांकि पिछले कुछ वर्षों में कम उम्र के लोगों में भी इसके गंभीर मामले और हार्ट अटैक की समस्या देखी जा रही है। इतना ही नहीं वो लोग भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं जो फिटनेस फ्रीक हैं और नियमित रूप से व्यायाम भी करते हैं।

अध्ययनों में दावा किया जाता रहा है कि हृदय रोग की समस्याओं को कम करने के लिए सभी लोगों को नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। ऐसे में सवाल उठता है कि जिम जाने वालों में फिर हार्ट अटैक के मामले क्यों बढ़ रहे हैं?

हाल ही में जिम में व्यायाम के दौरान मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव और इससे पहले बिग-बॉस के विजेता रह चुके अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला को भी दिल का दौरा पड़ चुका है। आखिर इस तरह के बढ़ते मामलों के पीछे क्या कारण है? जिम के दौरान किन  बातों का ध्यान रखना चाहिए, आइए इस बारे में विशेषज्ञ से विस्तार से समझने की कोशिश करते हैं।

जिम में बढ़ते हार्ट अटैक के मामलों का कारण

जिम के दौरान हार्ट अटैक के कारणों के बारे में समझने के लिए हमने मुंबई के वरिष्ठ कार्डियोलॉजिस्ट डॉ अनवर.एस खान से संपर्क किया। डॉ अनवर बताते हैं, हार्ट अटैक के कई कारण हो सकते हैं। जिम के दौरान होने वाले दिल के दौरे के ज्यादातर मामलों में देखा गया है कि पीड़ित को या पहले से ही हृदय रोग की समस्या रही है और वह तीव्रता वाले व्यायाम करता है अथवा दूसरे कारण में धूम्रपान-स्टेरॉयड के इस्तेमाल के कारण इस तरह की समस्या अधिक देखी जाती रही है। सामान्यतौर पर हम इन बातों पर ध्यान नहीं देते हैं पर ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती हैं।

 आपने देखा होगा की बच्चे सोते वक्त कभी मुस्कुराते है कभी रोने लगते है। अक्सर हम यही सुनते आए हैं कि पूर्व जन्म की बातें याद कर बच्चे नींद में मुस्कुराते हैं, लेकिन ये एक अवधारणा है या वाकई ऐसा होता है, आखिर क्या है इसकी सच्चाई?

नवजात बच्चों द्वारा नींद में मुस्कुराना बहुत ही आम बात है। कुछ स्टडीज के मुताबिक कहा जाता है कि बच्चे की मुस्कान जैसे किसी अच्छी भावना का प्रतीक होता है, जबकि स्टडीज के मुताबिक कहा जाता है कि ये मुस्कान किसी वास्तविक एक्सप्रेशन के बजाय सिर्फ एक रिफ्लेक्स होता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि यह पूर्व जन्म का नही बल्कि शिशु के भावनात्मक विकास से जुड़ा घटनाक्रम है।

बच्चों की नींद भाव विकास के साथ जुड़ी रहती है

रिसर्च के मुताबिक नवजात शिशु में जो नींद की प्रक्रिया होती है वो आरईएम स्टेज से शुरू होती है। आमतौर पर बच्चे दिन में 16 से 18 घंटे सोते हैं, क्योंकि उनमें सोने जागने के चक्र का कोई रुटीन नहीं होता है और नवजात शिशु अधिक आरईएम नींद का अनुभव करते हैं, इसलिए इन्वॉलन्टरी मूवमेंट्स के रिफ्लेक्स के रूप में बच्चे ज्यादा मुस्कुराते हैं।

इसके अलावा नवजात शिशुओं में भावनाओं का विकास जैसे नींद से जागने पर शिशु नई आवाजें सुनते है और कई चीजें देखते है, इसलिए बच्चे के आसपास जो कुछ भी होता है दिमाग में उसकी जान‍कारियां अभिलेख होती रहती हैं जो नींद के दौरान विकसित होने लगती हैं। बच्चे इस तरह के इमोशंस डेवलप होने पर भी मुस्कुराते हैं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि पहले यह माना जाता था कि 4 माह की उम्र पार करने के बाद ही शिशु मुस्कुराने में सक्षम होते थे, लेकिन शोध के दौरान यह देखा गया कि मात्र 17 दिन के बच्चे भी रोने के साथ-साथ मुस्कुराते भी हैं।

ये सब के अलावा भी एक वजह है जो आपको जानकर हैरानी होगी कि नींद में बच्चे गैस पास करने पर भी मुस्कुराते हैं, क्योंकि गैस पास करने से उनको आराम मिलता है और उनको अच्छा महसूस होता है। 4 दिन से लेकर 87 दिल तक के बच्चे पर किए गये रिसर्च के अनुसार इस समय में बच्चों में मानसिक और भावनात्मक विकास काफी तेजी से होता है। इसी वजह से सोते जागते समय शिशु इस प्रकार का व्यवहार करता है। सर्वेक्षण के नींद में मुस्कुराना ही हंसने की शुरुआत होती है। सर्वेक्षण में देखा गया कि मात्र 17 दिन की बच्ची नींद में मुस्कुराने लगी और धीरे-धीरे उसकी मुस्कुराहट खिलखिला कर हंसने में बदल गयी।

 स्मार्टफोन्स ( smartphone) वाले ब्रांड वनप्लस (OnePlus) ने आज यानी 1 जुलाई को अपना नया स्मार्टफोन, OnePlus Nord 2T लॉन्च( launch) कर दिया है। इस स्मार्टफोन ( smartphone) आपको जबरदस्त बैटरी( battery) के साथ और भी कई फीचर्स दिए जा रहे हैं।

सभी फीचर्स, इसकी कीमत और सेल की तारीख, सबके बारे में जानते हैं

5G स्मार्टफोन की कीमत 28,999 रुपये है और इसे अमेजन (Amazon) से 5 जुलाई ( july)से खरीदा जा सकता है. आपको बता दें कि ये कीमत 8GB RAM और 128GB स्टोरेज वाले बेस मॉडल की है और इसके 12GB RAM और 256GB स्टोरेज वाले मॉडल( model) को 33,999 रुपये की कीमत पर खरीदा जा सकता है।

जबरदस्त फीचर्स ( features) 

OnePlus Nord 2T में आपको 6.43-इंच का एमोलेड डिस्प्ले दिया जा रहा है जो फुल एचडी+ रेसोल्यूशन, एचडीआर10+ सर्टिफिकेशन( specification) और 90Hz के रिफ्रेश रेट( refresh rate) के साथ लॉन्च( launch) किया गया है।12GB तक RAM और 256GB के स्टोरेज के साथ ये स्मार्टफोन एक ट्रिपल रीयर कैमरा सेटअप के साथ आया है जिसमें OIS सपोर्ट वाला 50MP का Sony IMX766 प्राइमेरी कैमरा, 8MP का अल्ट्रा-वाइड कैमरा और 2MP का टर्शीएरी सेंसर शामिल होगा।

बैटरी ने यूजर्स को काफी खुश( happy) किया है

OnePlus Nord 2T में आपको कई कमाल के फीचर्स दिए जा रहे हैं लेकिन इसकी बैटरी ने यूजर्स को काफी खुश किया है। मीडियाटेक डायमेंसिटी 1300 चिपसेट (Mediatek Dimensity 1300 Chipset) पर काम करने वाले इस स्मार्टफोन( smartphone) में आपको 5000mAh तो नहीं पर 4500mAh की बैटरी दी जा रही है।

 Relationship Tips For Beginners: लड़कियों (Girls) के इंप्रेस करने के चक्कर में कई बार लड़के (Boys) गलती कर बैठते हैं और उनकी कुछ आदतों की वजह से वो खुश होने के बजाय नाराज हो जाती हैं. आपको भी जान लेना चाहिए कि वो कौन सी आदते हैं जो लड़कियों को बहुत अच्छी लगती हैं? कुछ लड़के सोचते हैं कि लड़कियों से बातें करना आसान होता है लेकिन यह सच नहीं है. दरअसल लड़कियां बात करते समय बहुत सारी चीजें नोटिस करती हैं. वो लड़कों के बॉडी लैंग्वेज से ही समझ जाती हैं कि लड़का कैसा है? लड़के अक्सर ये जानने की कोशिश करते हैं कि लड़कियों को कौन सी बातें पसंद हैं और उनको ऐसा क्या करना चाहिए कि लड़कियां उनके ऊपर फिदा हो जाएं. लड़कियां, लड़कों की किन आदतों को पसंद (Relationship Tips) करती हैं, आइए इस बारे में जानते हैं.

लड़कियों को पसंद होते हैं मजाकिया लड़के

हंसी-मजाक करने वाले लोग हर किसी पसंद आते हैं. अगर कोई हंसी मजाक नहीं करे तो ऐसे शख्स के साथ समय बिताना बोरिंग लगने लगता है. लड़कियां ऐसे लड़कों को पसंद करती हैं जो अधिकतर समय हंसता रहता है और अपने आसपास के लोगों को हंसाता रहता है.

कॉन्फिडेंट लड़के पसंद करती हैं लड़कियां

कुछ लड़के ऐसे होते हैं जिन्हें लड़की के सामने अपने दिल की बात कहने में बहुत शर्म आती है, ऐसे लड़कों को लड़कियां पसंद नहीं करती हैं. दरअसल लड़कियों को कॉन्फिडेंट लड़के पसंद आते हैं. साफ है कि अगर आप लड़की के सामने कॉन्फिडेंस दिखाएंगे तो वो आपको पसंद करेगी.

साफ-सफाई से रहने वाले लड़के आते हैं पसंद

लड़के कई बार जहां रहते हैं वहां की साफ-सफाई और खुद को साफ रखने में लापरवाही करते हैं. कुछ लोग तो हर दिन नहाते भी नहीं हैं. ऐसे में लड़कों की ये बात लड़कियों को बिल्कुल भी पसंद नहीं आती है.

बातें सुनने वाले लड़कियों को होते हैं पसंद

गौरतलब है कि लड़कियों को उनकी बातें सुनने वाले लड़के काफी पसंद आते हैं. लड़कियां काफी इमोशनल होती हैं. जो चीजें उनके पक्ष में नहीं होती हैं, कई बार वो उसके बारे में सोचने में ही काफी समय बिता देती हैं. अगर आप लड़की की बात सुनेंगे तो आप उसकी पसंद बन सकते हैं.

अच्छा ड्रेसिंग सेंस लड़कियों को होता है पसंद

लड़कियां कई बार सामने वाले के ड्रेसिंग सेंस को भी नोटिस करती हैं. अगर आप डेटिंग शुरू कर चुके या फिर करने वाले हैं तो आपको इस बात का खास ध्यान रखने की जरूरत है. ड्रेसिंग सेंस से लड़कियां ये अंदाजा लगाने की कोशिश करती हैं कि लड़का अपने ऊपर कितना ध्यान देता है.

लड़कियों को फिटनेस पर ध्यान देने वाले लगते हैं अच्छे

ज्यादातर लड़कियां ऐसे लड़कों को पसंद करती हैं जो अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं. अधिकतर लड़कियों को ऐसा लगता है कि अगर लड़का अपनी फिटनेस के लिए इतनी केयर कर रहा है तो वो उनकी कितनी केयर करेगा.

बिस्किट दुनियाभर में अलग-अलग स्वाद में लोकप्रिय हो चुके हैं, जिनका मजा आप अपनी पसंदीदा चाय या फिर कॉफी के साथ ले सकते हैं। आइए आज हम आपको पांच तरह के बिस्किट की रेसिपी बताते हैं, जिन्हें आप घर पर बहुत आसानी से कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं। यकीनन ये बिस्किट आपको और आपके परिवार को बेहद पसंद आएंगे।

केसर पिस्ता बिस्किट
सबसे पहले एक कटोरे में घी और चीनी मिला लें, फिर इसमें केसर-दूध का मिश्रण, इलायची का पाउडर और जायफल का पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसके बाद इसमें मैदा और दूध डालकर नरम आटा गूंथ लें, फिर आटे को बेलिए और उसके ऊपर पिस्ता और बादाम छिड़ककर उसे चौकोर आकार में काट लें। अब 15 मिनट तक बिस्किट को बेक करें और जब ये ठंडे हो जाएं तो इन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

चॉकलेट और ओट्स बिस्किट
इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा को मिलाकर एक तरफ रख दें। इसके बाद एक अलग कटोरे में मक्खन और चीनी को साथ फेंटें, फिर इसमें अंडा, वनिला एसेंस, मैदे का मिश्रण, ओट्स, चॉकलेट चिप्स और कद्दूकस किया हुआ सेब डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अब इस मिश्रण को घी लगी बेकिंग शीट पर चौकोर आकार में रखें और 15 मिनट तक बेक करने के बाद बिस्किट को ठंडा करके खाएं।

नानखटाई
सबसे पहले एक कटोरे में मैदा, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को मिलाकर एक तरफ रख दें। अब एक अलग कटोरे में घी और पिसी हुई चीनी को मिलाएं, फिर इसमें मैदे का मिश्रण, सूजी, पिसा हुआ बादाम, पिसा हुआ पिस्ता और इलायची पाउडर मिलाकर नरम आटा गूंथ लें। इसके बाद आटे को बेलकर गोल आकार में काट लें, फिर बेकिंग ट्रे पर रखकर इन्हें 20-25 मिनट तक बेक करें।

आटा बिस्किट
सबसे पहले एक कटोरे में साबुत अनाज का आटा, दालचीनी पाउडर और चीनी को मिलाएं, फिर इसमें थोडा़ मक्खन मिलाकर नरम और मुलायम आटा गूंथ लें। अब आटे को एक पेपर में लपेट कर आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें, फिर उसे फ्रिज से निकालकर बेलिए और बिस्किट के आकार में काटकर दोबारा 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। इसके बाद पहले से गर्म ओवन में 10 मिनट तक बिस्किट को बेक करें और उनका आनंद लें।

बटर बिस्किट
सबसे पहले एक कटोरे में मक्खन को चिकना और फूलने तक फेंटें, फिर इसमें पिसी हुई चीनी डालकर फेंटें, फिर इसमें मैदा और थोड़ा सा नमक मिलाएं। इसके बाद आटे को बेलिए और उसके ऊपर बादाम छिड़ककर उसे चौकोर या फिर किसी भी आकार में काट लें। अब सारे बिस्किट को बेकिंग शीट से ढकी बेकिंग ट्रे पर रखें और उसे पहले से गर्म ओवन में 10 मिनट तक बेक करें। इसके बाद बिस्किट को ठंडा करके परोसें।
 
 

बैग न सिर्फ उपयोगी होते हैं बल्कि एक महत्वपूर्ण फैशन एक्सेसरी भी है। खासतौर से महिलाओं के लिए क्योंकि उनके ज्यादात्तर आउटफिट में जेब नहीं होती है, जिस वजह से उन्हें अपने साथ एक बैग कैरी करना पड़ता है, जिसमें वह अपनी हर जरूरत की चीज को रखती हैं। वैसे बाजार में अलग-अलग तरह के बैग उपलब्ध हैं, लेकिन आज हम आपको पांच ऐसे बैग के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हर महिला के पास जरूर होने चाहिए।
टोटे बैग
बाजार में उपलब्ध सबसे लोकप्रिय बैगों में से एक टोटे बैग बड़े होते हैं, जिसे महिलाएं अपने किसी भी तरह के आउटफिट के साथ कैरी कर सकती हैं। आमतौर पर कपड़े या फिर लैदर से बने टोटे बैग कैरी करने के लिए आरामदायक होते हैं और दैनिक इस्तेमाल या जब आप खरीदारी के लिए बाहर जाते हैं तो उसके लिए भी यह एकदम सही हैं। अच्छी बात यह है कि टोटे बैग पर्यावरण के अनूकुल होते हैं।
शोल्डर बैग
क्लासिक शोल्डर बैग 1990 के दशक के दौरान बहुत लोकप्रिय था और अभी भी आधुनिक पीढ़ी के बीच लोकप्रिय है क्योंकि यह स्टाइलिश है और आपके आउटफिट में एक अतिरिक्त स्टाइल शामिल करता है। आजकल बाजार में कई तरह के डिजाइन और मध्यम आकार में शोल्डर बैग मौजूद है, जिनमें से आप अपने पसंदीदा शोल्डर बैग खरीदकर कॉलेज, ऑफिस या फिर किसी छोटी ट्रेवलिंग ट्रिप के लिए कंधे पर टांग कर ले जा सकती हैं।
स्लिंग बैग
स्लिंग बैग का आकार छोटा होता है, इसलिए महिलाएं इसे कहीं भी जाते समय आसानी से कैरी कर सकती हैं और उसमें अपनी जरूरी चीजें जैसे चाबियां, मोबाइल, पैसे और दवाइयां आदि रख सकती हैं। इस बैग्स में एडजस्टेबल स्ट्रैप होता हैं, जिन्हें आप अपने कंफर्ट अनुसार बड़ा या छोटा करके कंधे पर टांग सकती हैं। यह बैग रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए बिल्कुल सही है और आपके लगभग हर आउटफिट के साथ भी जचेगा।
बैकपैक
बैकपैक में महिलाएं अपना लैपटॉप, हल्के कपड़े और किताबें आदि बहुत ही आसानी से कैरी कर सकती हैं। वैसे आजकल बाजार में बैकपैक की भी कई तरह की वैरायटी उपलब्ध हैं और आपको यह अलग-अलग आकार और सुविधाओं से युक्त भी मिल सकता है, इसलिए जब भी बैकपैक खरीदने जाए तो अपनी जरूरत को ध्यान में रखें। बेहतर होगा कि आप सोबर रंग, हल्का और वाटरप्रूफ बैकपैक ही खरीदें।
फैनी पैक
1990 के दशक की शुरुआत में लोकप्रिय हुए फैनी पैक या बेल्ट बैग दोबारा से चलन में आ गए हैं, जिन्हें आमतौर पर कमर के चारों ओर बांधकर कैरी कर सकते हैं और अपने हाथों को मुक्त करके सुविधा प्रदान कर सकते हैं। बाइकिंग या क्लबिंग के दौरान पर्स ले जाने की बजाय फैनी पैक कैरी कर सकती हैं। यकीनन यह आपको फैशनेबल लुक भी देंगे। वहीं, कैजुअल आउटफिट पर तो ये काफी सूट करते हैं।

कई सारी सुविधाएं अब घर बैठे संभव होने लगी हैं. ऑनलाइन पेमेंट के जरिए कई बिल जमा करने से लेकर बैठे-बैठे लोगों के खाते में पैसे तक भेजने की सुविधा होती है. ऐसे में फ्रॉड करने वाले भी ठगी के नए तरीके खोजते रहते हैं. ऑनलाइन ठगी के एक तरीके के बारे में जब तक लोगों को पता चलता है तब तक ये ठग नया तरीका खोज निकालते हैं. हाल के दिनों में व्हाट्सएप पर बिजली बिल के भुगतान को लेकर ठगी का खेल चल रहा है.
यदि आपको भी व्हाट्सएप पर बिजली बिल भुगतान करने का मैसेज मिले तो सावधान हो जाइए क्योंकि इन दिनों बिजली बिल के नाम पर लोगों से ठगी की जा रही है. ये फ्रॉड करने वाले किस तरह से आपको अपने जाल में फंसाते हैं हम उसके बारे में आपको विस्तार से बताएंगे जिससे कि आप इनका शिकार न बनने पाएं. ध्यान रखिएगा कि इस खबर को पढ़ने के बाद आप अपने दोस्तों, परिचितों और रिश्तेदारों को भी शेयर कर दीजिएगा जिससे कि वो भी सावधान रहें.
दरअसल ये ठग लोगों के व्हाट्सएप पर या फिर नॉर्मल SMS के जरिए बिजली का फर्जी बिल भेजते हैं. इसके साथ ही वो बिल जमा करने के लिए ऑनलाइन लिंक भी भेजते हैं. बिल पेमेंट करने के लिए इसी लिंक पर क्लिक करने के लिए कहा जाता है. जब आप इसे असली मानकर बिल जमा करने का प्रॉसेस करते हैं तो आपसे कई डिटेल मांगी जाती है. आपकी डिटेल मिलते ही ये ऑनलाइन ठग आपका अकाउंट खाली कर देते हैं.
एक बात और ध्यान देने वाली है कि यदि आपके पास बिजली का बिल जमा करने का मैसेज आता है और आपको लगता है कि कहीं ये असली मैसेज न हो तो घबराएं नहीं. दरअसल बिजली विभाग लोगों को बिल जमा करने के लिए कम से कम 15 दिन का समय देता है. इतने समय में आप बिजली विभाग के ऑफिस जाकर जानकारी ले सकते हैं. इस समय के भीतर भी यदि आप बिल नहीं जमा कर पाते हैं तो मामूली एक्स्ट्रा चार्ज लगता है.
ऑनलाइन ठगों के झांसे में आने से बचने के लिए जरूरी है कि आप किसी ऐसी लिंक पर क्लिक न करें जो आपके काम की नहीं है. अगर आपने धोखे में क्लिक कर भी दिया तो उसमें मांगी जा रही डिटेल तो बिल्कुल भी ना दें. व्हाट्सएप में आए किसी भी तरह के क्यूआर कोड को स्कैन कर पेमेंट न करें क्योंकि अभी तक बिजली विभाग की तरफ से ऐसा कोई क्यूआर कोड जारी नहीं किया गया है.
आपको बता दें कि फ्री प्रेस जर्नल वेबसाइट की एक रिपोर्ट के मुताबिक महाराष्ट्र में इसी तरह इलेक्ट्रिसिटी बिल से जुड़े एक फेक मैसेज के चलते एक डॉक्टर को 48 हजार रुपये का चूना लग गया. इससे पहले भी इस तरह के बिजली बिल के फर्जी SMS को लेकर लोग FIR भी दर्ज करा चुके हैं. ये मामले जनवरी 2022 से काफी ज्यादा देखने को मिल रहे हैं.

दुनियाभर में कई लोग टैटू बनवाते हैं। जी दरअसल टैटू बनवाने के लिए हिम्मत चाहिए। हालाँकि टैटू बनवाते समय आपको थोड़ा सहना पड़ता है, लेकिन आपका काम यहीं खत्म नहीं होता है। जी दरअसल टैटू बनवाने के बाद भी उसकी अच्छी देखभाल करना जरूरी है। कई बार ऐसा देखा जाता है कि लोग टैटू बनवा लेते हैं, लेकिन फिर वे इसकी परवाह नहीं करते। जी हाँ और उसके बाद टैटू में खुजली, दर्द और सूखापन नजर आता है। हालाँकि टैटू बनवाने के बाद त्वचा को ठीक होने में लगभग एक सप्ताह का समय लगता है और अगर इस दौरान टैटू का ध्यान रखा जाए तो ड्राईनेस से लेकर खुजली जैसी समस्याओं से आसानी से बचा जा सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं टैटू बनाने के बाद किन बातों का ध्यान रखे।
मॉइस्चराइज जरूर करें-
यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। हालाँकि टैटू बनवाने के बाद कम से कम एक हफ्ते तक उस जगह को मॉइश्चराइज रखना बहुत जरूरी है। हालाँकि टैटू क्षेत्र को बहुत अधिक या बहुत कम मॉइस्चराइज़ करने से बचें। जी दरअसल अधिक मॉइस्चराइजिंग आपकी त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध कर सकती है और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है। आप टैटू वाली जगह पर वैसलीन, मॉइस्चराइजर या लोशन की एक पतली परत लगाएं।
छिलने न दें-
कुछ लोग यह गलती करते हैं कि जब टैटू बनवाते हैं, तो आपकी त्वचा की ऊपरी परत पांच से सात दिनों में छिलने लगती है। जी हाँ और ज्यादातर लोग इसे खुद ही निकाल देते हैं। हालाँकि आपको वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहिए। जी दरअसल जब आप अपनी त्वचा को छीलते हैं (यह होममेड पील ऑफ मास्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा है), तो यह न केवल आपके टैटू को हल्का करता है, बल्कि यह त्वचा की शुष्कता को भी बढ़ाता है। ऐसे में आपको थोड़ा धैर्य दिखाने की जरूरत है ताकि आपकी त्वचा अपने आप छिल जाए।
स्वच्छता का ध्यान रखें-
टैटू बनवाने के बाद हाइजीन का भी खास ख्याल रखना जरूरी है। अगर आप स्वच्छता पर ध्यान नहीं देते हैं, तो इससे न केवल त्वचा का रूखापन बढ़ता है, बल्कि संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। इस वजह से अगर आपके घर में पालतू जानवर हैं, तो अपने टैटू को चाटने की कोशिश न करें।
साबुन से बचें-
टैटू बनवाने के बाद करीब एक हफ्ते तक त्वचा में बदलाव आता है। ऐसे में इस दौरान त्वचा रूखी हो जाती है और अगर टैटू वाली जगह पर साबुन लगाया जाए तो उसके सूखने की संभावना काफी बढ़ जाती है। तैरने को कहें ना- अगर आप टैटू क्षेत्र के आसपास शुष्क त्वचा के बारे में चिंतित हैं तो तैराकी से बचें।
 

इस ट्रेंडी जमाने में हर कोई आकर्षक दिखना चाहता है लिहाजा अपनी पर्सनालिटी को निखारने के लिए सलेक्शन भी कुछ खास होना चाहिए। बात ट्रेडिशनल वियर की हो या फिर ऑफिस वियर अथवा वेस्टर्न आउटफिट की ज्वेलरी भी कुछ हटकर होनी चाहिए। यही वजह है कि अब डिमांड में ऑक्सिडाइज्ड ज्वैलरी है। बाजार में जाते ही इस पर से निगाहें हटती ही नहीं। वह कानों के झुमके हों या गले का हार अथवा ब्रेसलेट उस एंटीक सिल्वर के ही नजर आएंगे। इसके साथ ही नोज पिन भी ट्रेंड में है जो आपके लुक को और भी खास बना देती है। इस ज्वेलरी का क्रेज जितना ज्यादा है उतनी ही ये किफायती भी है। यही कारण है कि ये ज्वेलरी ट्रेंड में रहने के साथ-साथ गर्ल्स और महिलाओं को काफी लुभा रही है।
क्या है ऑक्सिडाइज्ड ज्वैलरी
ऑक्सिडाइज्ड ज्वैलरी का लुक हालांकि ट्रेडिशनल ज्वैलरी से मिलता है लेकिन यह नए जमाने की पसंद है। लड़कियों में इसका क्रेज लगातार बढ़ रहा है। ऑक्सिडाइज्ड ज्वैलरी को सिल्वर में मैटल मिलाकर स्टर्लिंग ज्वेलरी से बनाया जाता है। यह ज्वैलरी बोल्ड शाइन लुक में होती हैं जो न तो ज्यादा चमकदार होती हैं और न ही ज्यादा फीकी लगती है। बता दें कि ऑक्सिडाइज्ड ज्वैलरी के बड़े पेन्डेंट वाले नेकपीसए नोज पिन और हावी झुमके इन दिनों आम लड़कियों के साथ साथ बॉलीवुड एक्ट्रेसेज में काफी लोकप्रिय बनते जा रहे है।
ट्रेडिशनल और वेस्टर्न में भी हिट
गोल्ड और सिल्वर की बात करें तो अकसर गर्ल्स और महिलाएं इन्हें वेस्टर्न ड्रेस के साथ कैरी करने में हिचकिचाती है। गोल्ड और सिल्वर ज्वेलरी को सिर्फ ट्रेडिशनल के साथ ही पहना जा सकता है। लेकिन ऑक्सिडाइज्ड जूलरी के साथ आपको ये सब सोचने की जरूरत नहीं है। क्योंकि इन्हें वेस्टर्न और ट्रेडिशनल दोनों आउटफिट्स के साथ पहना जा सकता है। ये जूलरी आपको किसी भी ड्रेस के साथ पहनने पर ग्लैमरस लुक देती है। साथ ही डार्क और चमकते रंगों के स्टोन के साथ बने डिजाइन और भी ज्यादा अट्रैक्टिव लगते है। जो आपको एक अलग और अट्रैक्टिव लुक दे सकती है।
बढ़ी है डिमांड
ऑक्सीडाइज्ड जूलरी के आगे गोल्ड और सिल्वर की चमक फीकी पड़ती जा रहे हैए अक्सर लेडीज को को वहीँ चीजे पसंद आती है जोए दिखने में यूनिक हो। यही कारण है कि महिलाओं के साथ-साथ लड़कियों की लिस्ट में भी ऑक्सीडाइजड जूलरी उनकी पहली पसंद बन चुकी है। इन जूलरी में स्टोन वर्कए बारीक नक्काशी में लाखों डिजाइन आजकल लेडीज की पसंद बने हुए है।
 

कई बार ये देखा गया है कि गाड़ी, मोटरसाइकिल या अन्य किसी तरह का वाहन चलाते हुए आपकी कोई गलती ना होने पर भी आपको ट्रैफिक पुलिस की मनमानी और चालान भुगतना पड़ता है। कानून के अनुसार अगर आपकी कोई गलती नही है तो आपको घबराने की कोई जरूरत नहीं है। ट्रैफिक चालान कोई कोर्ट का आदेश नही है। इसे कोर्ट में चुनौती दी जा सकती है। अगर आपका गलत चालान ट्रैफिक पुलिस काट रही है तो उस समय उन्हें ऐसा करने से रोके नहीं, बल्कि कोर्ट का चालान कटवा लें। आप बाद में उसे कोर्ट में चुनौती देकर चालान देने से बच सकते है।
हेलमेट पहने होने पर भी 2000 का चालान

नए ट्रैफिक नियम के अनुसार आपका हेलमेट पहने होने के बावजूद 2000 रुपए का चालान कट सकता है। दसअसल मोटर व्हीकल एक्ट के अनुसार मोटरसाइकिल, स्कूटर चलाते हुए अगर आपको हेलमेट की स्ट्रिप नही बंधी है तो नियम 194D MVA के अनुसार आपका 1000 रुपए का चालान और अगर आपने दोषपूर्ण हेलमेट (बिना बीआईएस वाला) पहना है तो 194D MVA के अनुसार आपका 1000 रुपए का चालान कट सकता है। ऐसे में हेलमेट पहने होने के बावजूद नए नियमों का पालन ना करने के कारण आपको 2000 रुपए का चालान भुगतना पड़ सकता है।

गलत पार्क किए गए वाहन की फोटो खीचों और कमाओं 500 रुपए

यदि कोई व्यक्ति गलत तरीके से सड़क पर खड़े किए गए वाहन की तस्वीर भेजता है, तो उसे 500 रुपये का इनाम मिलेगा। सरकार जल्द इस तरह का एक कानून लाने जा रही है। वहीं पार्किंग गलत तरीके से करने वाले वाहन मालिक को 1,000 रुपये का जुर्माना देना होगा। केंद्रीय सड़क परिवहन एवं राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी ने यह जानकारी दी है।
गडकरी ने कहा कि वह सड़क पर गलत तरीके से वाहन खड़ा करने की प्रवृत्ति को रोकने के लिए एक कानून लाने पर विचार कर रहे हैं। गडकरी ने कहा, ''मैं एक कानून लाने वाला हूं कि रोड पर जो वाहन खड़ा करेगा, उसपर 1,000 रुपये का जुर्माना लगाया जाएगा। वहीं गलत तरीके से वाहन खड़ा करने वाले की तस्वीर खींचकर भेजने वाले को इसमें से 500 रुपये दिए जाएंगे।'' 

source: Hindustan live

संत कबीर दास से जुड़े से कई ऐसे प्रसंग और प्रवचन आज भी लोकप्रिय हैं, जिनमें सुखी और सफल जीवन के सूत्र बताए गए हैं. अगर इन्हें अपने जीवन में अपना लिया जाए तो कई परेशानियां खत्म हो सकती है. आइए जानते हैं एक ऐसी ही कहानी जब कबीर ने एक धनवान व्यक्ति को बताया था कपड़ों की उपयोगिता का महत्व.

एक धनवान व्यक्ति कबीर की अमृतवाणी सुनने रोजाना आया करता था. वो प्रवचन ध्यान से सुनता और उनका चिंतन करता था. उस व्यक्ति को ये जानने की बड़ी उत्सुकता थी कि कबीर की वाणी में ऐसा क्या है जो लोग इन्हें इतना महत्व देते हैं. एक दिन प्रवचन के दौरान उसकी नजर कबीर दास जी के कुर्ते पर पड़ी.जो कि बहुत ही साधारण सा था. उसने सोचा कि वो कबीर दास जी को एक कुर्ता भेंट करेगा.

कबीर दास जी को भेंट किया मलमल का कुर्ता

धनी व्यक्ति ने कुछ दिनों के बाद मखमल का एक कुर्ता कबीर दास जी को भेंट कर दिया. कुर्ते की विशेषता ये थी कि उसका बाहर दिखने वाला कपड़ा मुलायम था और अंदर दूसरी तरफ साधारण कपड़ा लगा हुआ था.कबीर दास जी ने धनी व्यक्ति का उपहार स्वीकार कर लिया. अगले दिन जब प्रवचन शुरू हुए तो कबीर दास जी ने वही कुर्ता पहना हुआ था. लेकिन संत कबीर को कुर्ता पहना देख धनवान व्यक्ति चकित रह गया.

धनी व्यक्ति को ऐसे मिली बड़ी सीख

दरअसल कबीर दास जी ने कुर्ता उल्टा पहना था, यानी कि मलमल वाला हिस्सा शरीर को छू रहा था और साधारण हिस्सा बाहर दिख रहा था. प्रवचन समाप्त होने के बाद उस धनी व्यक्ति ने पूछा, 'ये आपने क्या किया? कुर्ता ऐसे कैसे पहना है?'तब सभी के सामने कबीर दास जी ने बताया कि ये कुर्ते की भेंट इन्हीं धनी व्यक्ति ने की है. कुर्ता उल्टा पहनने पर कबीर बोले कपड़े शरीर की उपयोगिता के लिए होते हैं, अपनी इज्जत को ढकने के लिए होते हैं दिखावे के लिए नहीं. मलमल का भाग शरीर को स्पर्श होना चाहिए था इसलिए इसे उल्टा पहना है. दिखाने के लिए तो साधारण हिस्सा ही काफी है. धनी व्यक्ति को और अन्य लोगों को ये बात समझ आ गई कि कबीर जो बोलते हैं, उसे अपने जीवन में उतारते भी हैं.

अर्थशास्त्र के रचयिता आचार्य चाणक्य ने मनुष्य के जीवन को आसान बनाने व समस्याओं से निजात पाने के लिए कई नियमों का उल्लेख किया है। चाणक्य के कई नियमों को बहुत से लोग आज भी मानते हैं। तो कुछ लोग ऐसे भी हैं तो आधुनिक समय में इन्हें तर्क से परे मानते हैं। लेकिन  इन नियमों को हर कोई एक बार जरूर पढ़ना चाहेगा। अर्थशास्त्र, राजनीति और कूटनीति समेत कई क्षेत्रों में माहिर चाणक्य ने धन, तरक्की, बिजनेस, दोस्ती और दुश्मनी समेत अनेकों पहलुओं से जुड़ी बातों के लिए अपने नियम बताए हैं। ऐसे ही नियमों चाणक्य ने 5 जहगों पर न ठहरने के लिए कहा है। तो आइए जानते हैं

धनिक: श्रोत्रियो राजा नदी वैद्यस्तु पंचम:। 
पंच यत्र न विद्यन्ते तत्र दिवसं न वसेत्।।

अर्थात जहां कोई धनी, विद्वान, राजा, वैद्य (डॉक्टर) और नदी न हो वहां एक दिन भी नहीं वास (रहना) नहीं करना चाहिए।

1- जिस शहर में कोई धनी न हो।
2- जिस देश में वेदों को जानने वाले विद्वान न हों।
3- जहां कोई राजा या सरकार न हो।
4- जिस शहर या गांव में कोई डॉक्टर नहीं रहता हो।
5- जिस जगह के पास कोई नदी नहीं बहती हो।

चाणक्य जिन पांच स्थानों पर न ठहरने की सलाह हैं इसके पीछे का कारण बताते हुए चाणक्य कहते हैं कि जीवन की समस्याओं में पांचों चीजों का खा महत्व है। आपत्ति के समय धन की जरुरत होती है, जिसकी पूर्ति धनी व्यक्ति से हो सकती है। कर्मकांड के लिए पुरोहितों की आवश्यकता होती है। वहीं शासन व सुरक्षा के लिए राजा या सरकार की जरूरत होती है। इसी प्रकार से रोग सताने पर वैद्य या डॉक्टर की जरूरी होती है और नदी यानी जल स्रोत भी जीवन के लिए आवश्यक है।  

हर साल 7 जून को दुनियाभर में 'विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस' यानी 'वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे' (World Food Safety Day) मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का मकसद खाद्य सुरक्षा के प्रति लोगों को जागरूक करना है.

खराब और दूषित भोजन करने की वजह से हर साल हजारों लोग बीमार पड़ते हैं और गंभीर बीमारियों से ग्रस्त हो जाते हैं. इसके अलावा फूड सेफ्टी का मकसद यह भी सुनिश्चित करना है कि हर व्यक्ति को पर्याप्त मात्रा में सुरक्षित और पौष्टिक भोजन मिल सके. 

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) हर साल इस दिन को इस लक्ष्य से मनाता है कि खराब और दूषित खाने से होने वाली बीमारियों को रोका जा सके, इन्हें पहचाना जा सके और खाद्य जनित रोगों के जोखिम का ठीक तरह से प्रबंधन करके लोगों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सके.

World Food Safety Day का महत्व 

WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक, वैश्विक स्तर पर सालाना हर 10 में से एक व्यक्ति खाद्य जनित रोगों (Foodborne Diseases) का शिकार होता है. जहां सु​रक्षित खाद्य पदार्थ अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं, वहीं असुरक्षित खाद्य पदार्थ कई तरह की बीमारियों की वजह बन सकते हैं.

खराब फूड क्वालिटी सेहत पर बुरा असर डालती है जिससे किसी व्यक्ति के ग्रोथ और डेवलपमेंट पर असर पड़ता है. इससे Micronutrient Deficiencies, गैर संक्रामक और संक्रामक रोगों के साथ मानसिक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है.

खाद्य जनित रोग आमतौर पर आंखों से नहीं ​दिखते और संक्रामक, टॉक्सिक होते हैं. World Food Safety Day का लक्ष्य इस मैसेज को लोगों तक पहुंचाना है कि हर स्टेज में फसल का उत्पादन, भंडारण, वितरण, इसे तैयार करने और खाने तक में खाद्य सुरक्षा का ध्यान रखा गया हो.

वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे की थीम

WHO के मुताबिक, World Food Safety Day वैश्विक स्तर पर 7 जून का मनाया जाता है. हर वर्ष इस दिन के लिए एक थीम तय की जाती है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने मार्च में World Food Safety Day की थीम की घोषणा की थी. इस साल वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे की थीम है, 'Safer food, better health'. WHO ने इसके लिए एक कैम्पेन भी लॉन्च किया है, जिससे वैश्विक भागीदारी को बढ़ावा मिल सके.

क्या है इसका इतिहास

साल 2018 में संयुक्त राष्ट्र की जनरल असेंबली ने World Food Safety Day की शुरुआत की थी जिससे महत्वपूर्ण फूड सेफ्टी के मुद्दे को लेकर लोगों में जागरूकता बढ़ाई जा सके. विश्व स्वास्थ्य संगठन और फूड एंड एग्रीकल्चर ऑर्गनाइजेशन ऑफ द यूनाइटेड नेशंस (FAO) ने संयुक्त रूप से सदस्य देशों और दूसरे साझेदारों के सहयोग से वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे की शुरुआत की थी. 

वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे (World Food Safety Day) का मकसद फूड सिस्टम्स में बदलाव लाना है जिसे अच्छे स्वास्थ्य और खाद्य जनित रोगों से बचा जा सके. ये दिन उन प्रयासों को मजबूत करने का भी अवसर उपलब्ध कराता है, जिससे ये सुनिश्चित किया जा सके कि जो खाना हम खा रहे हैं, वो सुरक्षित हो और वै​श्विक स्तर खाद्य जनित रोगों के बोझ को कम किया जा सके.