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नींद न आने की समस्या झेल रहे व्यक्तियों में कोरोना का खतरा ज्यादा

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नींद न आने की समस्या झेल रहे व्यक्तियों में कोरोना का खतरा ज्यादा हालिया अध्ययन में सामने आया है कि अनिद्रा के शिकार लोगों में कोविड-19 से संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है। लेकिन अगर इन लोगों में हर अतिरिक्त घंटे की नींद के साथ संक्रमण का जोखिम करीब 12 फीसदी तक कम हो सकता है। शोधकर्ताओं की टीम कहना है, कि अनिद्रा की बीमारी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, जिससे कि कोविड-19 जैसी बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
हालिया अध्ययन में सामने आया है कि अनिद्रा के शिकार लोगों में कोविड-19 से संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है। लेकिन अगर इन लोगों में हर अतिरिक्त घंटे की नींद के साथ संक्रमण का जोखिम करीब 12 फीसदी तक कम हो सकता है। शोधकर्ताओं की टीम कहना है, कि अनिद्रा की बीमारी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, जिससे कि कोविड-19 जैसी बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
शोधकर्ताओं ने 2,884 स्वास्थ्य कर्मचारियों के एक सर्वेक्षण के परिणामों का विश्लेषण करने के बाद ये निष्कर्ष जारी किए हैं। शोधकर्ताओं ने कहा कि जिन लोगों को अनिद्रा की समस्या होती है, उन्हें कोरोना संक्रमण की अधिक संभावना रहती है। इसमें शोधकर्ताओं ने लोगों को कोरोना काल में गुणत्तापूर्ण नींद लेने के लिए सलाह दी है। इसके साथ ही शारीरिक गतिविधियों को जरूरी बताया।
 


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