नई दिल्ली: भारत में कोरोना वायरस केसों में एक बार फिर उछाल दर्ज किया गया है। पिछले 24 घंटे में देश में कोरोना के 16 हजार 326 नए मामले सामने आए हैं। यह एक दिन पहले आए कुल केस से 3.42 फीसदी ज्यादा है। इसके अलावा 666 लोगों की मौत भी हुई है। हालांकि, सुकून की बात यह है कि इस वक्त देश में एक्टिव केसों की संख्या दो लाख से नीचे बनी है।

ताजा आंकड़ों के मुताबिक, फिलहाल देश में एक्टिव केसों की संख्या 1 लाख 73 हजार 728 है। सबसे ज्यादा सक्रिय मामले इस वक्त केरल में हैं। यहां एक्टिव केसों की संख्या 80 हजार से भी ज्यादा है। उधर दूसरा नंबर महाराष्ट्र का है, जहां 24 हजार से कुछ ज्यादा एक्टिव केस हैं। इन दोनों राज्यों के मुकाबले उत्तर प्रदेश में सिर्फ 107 एक्टिव केस हैं, जबकि दिल्ली में सक्रिय मामलों की संख्या 340 है।

नई दिल्ली: भारत कोरोना महामारी को पटखनी देने में लगातार कामयाब हो रहा है। पिछले 24 घंटे में देश में केवल 15,786 नए मामले सामने आए। देश में सक्रिय मामलों की संख्या भी पिछले आठ महीनों में सबसे कम है। वहीं, बीते 24 घंटों में 18641 लोग कोरोना से ठीक हुए जबकि 231 लोगों की मौत हो गई। इसी के साथ देश में कुल संक्रमितों की संख्या 3,41,43,236 हो गई है। देश में सक्रिय मरीजों की संख्या घटकर 1,75,745 हो गई है,

जो कुल मामलों का 0.51 प्रतिशत है। यह दर मार्च 2020 के बाद से सबसे कम है। पिछले 24 घंटे में उपचाराधीन मरीजों की संख्या में 3,086 की कमी दर्ज की गई। मरीजों के ठीक होने की राष्ट्रीय दर 98.16 प्रतिशत है, जो मार्च 2020 के बाद से सबसे अधिक है। वहीं, कोरोना महामारी से 3,35,14,449 लोग ठीक हो चुके हैं, जबकि 4,53,042 लोगों की अब तक मौत हो चुकी है।

देश में पिछले साल सात अगस्त को संक्रमितों की संख्या 20 लाख, 23 अगस्त को 30 लाख और पांच सितंबर को 40 लाख से अधिक हो गई थी। वहीं, संक्रमण के कुल मामले 16 सितंबर को 50 लाख, 28 सितंबर को 60 लाख, 11 अक्तूबर को 70 लाख, 29 अक्तूबर को 80 लाख और 20 नवंबर को 90 लाख के पार चले गए थे। देश में 19 दिसंबर को ये मामले एक करोड़ के पार, इस साल चार मई को दो करोड़ के पार और 23 जून को तीन करोड़ के पार चले गए थे।

टीकाकरण का रिकॉर्ड, भारत ने दुनिया के सामने पेश की मिसाल
भारत में कोविड-19 टीकों की अब तक दी गई खुराकों की संख्या गुरुवार को 100 करोड़ के पार पहुंच गई और इसी के साथ देश ने कोरोना वायरस के खिलाफ अपने टीकाकरण कार्यक्रम में एक बड़ी उपलब्धि हासिल कर ली। पीएम मोदी ने इस उपलब्धि पर कहा कि 100 करोड़ वैक्सीन डोज केवल एक आंकड़ा नहीं है, ये देश के सामर्थ्य का प्रतिबिंब है। ये उस नए भारत की तस्वीर है, जो कठिन लक्ष्य निर्धारित कर उन्हें हासिल करना जानता है और अपने संकल्पों की सिद्धि के लिए परिश्रम का नतीजा है।

नई दिल्ली: भारत में कोरोना संक्रमण के मामलों में उतार चढ़ाव जारी है। किसी दिन मामले बढ़ जा रहे हैं तो किसी दिन केस कम हो जा रहे हैं। बीते 24 घंटे में कोरोना संक्रमित मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हुई है। पिछले एक दिन में 18 हजार नए मामले सामने आए हैं।

वहीं, रिवकरी रेट 98.15% पहुंच गया है। यानी स्वस्थ होने वालों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ रही है। यह फीसदी मार्च 2020 के बाद सबसे ज्यादा है। वहीं, कोरोना के खिलाफ आज का दिन भारत के लिए सबसे अहम है। भारत ने 100 करोड़ कोरोना वैक्सीन लगाने का डोज पूरा कर इतिहास रच दिया है।

देश में आम लोगों के लिए 16 जनवरी से कोरोना वैक्सीनेशन की शुरुआत हुई थी और आखिरी 20 करोड़ डोज 31 दिन में लगे। देश की 75% युवा आबादी को कम से कम एक डोज लग चुका है और 31% आबादी को दोनों डोज लग चुके हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के मुताबिक, देश में कोरोना के 1 लाख 78 हजार 831 एक्टिव केस आए हैं, जो करीब आठ महीने बाद सबसे कम है। जबकि 3 करोड़ 64 लाख 28 हजार 541 लोग ठीक हो चुके हैं। वहीं, 3 करोड़ 81 लाख 94 हजार से ज्यादा मामले सामने आ चुके हैं। भारत में अब तक कोरोना से 4 लाख 52 हजार से ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है।

24 घंटे में 1028 मरीजों की मौत
वहीं, यूरोप में कोरोना महामारी फिर से तबाही मचा रखी है। रूसी स्वास्थ्य विभाग के आंकड़ों के मुताबिक बुधवार को पिछले 24 घंटों में कोविड-19 से 1,028 लोगों की जान चली गई, जो महामारी की शुरुआत के बाद से एक दिन में सबसे अधिक संख्या है। इससे रूस में महामारी से मरने वालों की कुल संख्या 226,353 हो गई जो कि यूरोप में अब तक का सबसे अधिक आंकड़ा है

नई दिल्ली: केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय की तरफ से सोमवार के आंकड़ों के अनुसार, भारत में एक दिन में 13,596 ताजा कोविड-19 संक्रमण दर्ज किए, जोकि 230 दिनों में सबसे कम दैनिक वृद्धि है। जबकि सक्रिय मामले 221 दिनों में सबसे कम 1,89,694 हो गए हैं।

वहीं 166 मौत के साथ मरने वालों की संख्या बढ़कर 4,52,290 हो गई। देश ने अब तक 3,40,81,315 कोविड मामले दर्ज किए हैं।

एक दिन में, सक्रिय मामलों में 6,152 की गिरावट आई और वर्तमान में यह कुल संक्रमणों का 0.57 प्रतिशत है। राष्ट्रीय कोविड की वसूली दर 98.10 प्रतिशत थी, जो सुबह 8 बजे अपडेट किए गए आंकड़ों से पता चलता है।

मंत्रालय ने कहा कि बीमारी से स्वस्थ होने वालों की संख्या बढ़कर 3,34,39,331 हो गई, जबकि मृत्यु दर 1.33 प्रतिशत थी।

साप्ताहिक सकारात्मकता दर (1.37% प्रतिशत), पिछले 115 दिनों से 3 प्रतिशत से कम रही है और दैनिक सकारात्मकता दर (1.37 प्रतिशत) 49 दिनों के लिए 3 प्रतिशत से कम रही है।

राष्ट्रव्यापी टीकाकरण अभियान के तहत देश में 97.79 करोड़ से अधिक कोविड वैक्सीन की खुराक दी जा चुकी है।

भारत की कोविड-19 टैली 7 अगस्त, 2020 को 20 लाख, 23 अगस्त को 30 लाख, 5 सितंबर को 40 लाख और 16 सितंबर को 50 लाख, 28 सितंबर को 60 लाख, 11 अक्टूबर को 70 लाख को पार कर गया था। 29 अक्टूबर को 80 लाख, 20 नवंबर को 90 लाख और 19 दिसंबर को एक करोड़ का आंकड़ा पार किया।

भारत ने 4 मई को दो करोड़ और जून को तीन करोड़ के गंभीर मील के पत्थर को पार कर लिया। स्वास्थ्य मंत्रालय ने जोर देकर कहा कि 70 प्रतिशत से अधिक मौतें सहरुग्णता के कारण हुईं।

 Testosterone injections: जब भी हार्मोंस असंतुलन की बात होती है तो अकसर लोगों को लगता है कि ये समस्या सिर्फ महिलाओं को होती है. जबकि ये महिला और पुरुष दोनों में आम है, पुरुषों में भी हार्मोंस असंतुलित होते हैं. जिसके लिए उनको उपचार कराना पड़ता है लेकिन पुरुष हार्मोनल असंतुलन और कमियों का भी अनुभव कर सकते हैं, जो उनके विकास, प्रजनन प्रणाली और शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं.

कभी-कभी पुरुष और लड़के टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी के साथ भी पैदा होते हैं. उनको भी टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन की सलाह दी जाती है.

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण
कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण उम्र के अनुसार अलग-अलग होते हैं. किशोरों में, कम टेस्टोस्टेरोन इस तरह दिख सकता है किन 14 साल की उम्र में भी यौवन के विलंबित लक्षण, लिंग का चौड़ा या लंबा नहीं होना, चेहरे और दाढ़ी के बालों कम आना.

वयस्कों में, कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण
सेक्स ड्राइव में कमी
लो स्पर्म काउंट
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
थकान
अवसाद
ऑस्टियोपोरोसिस
मांसपेशियों में कमी

कैसे पता चलेगा कि टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन आपके लिए सही है?
टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन (टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के प्रयास में रोगियों में इंजेक्ट किया गया सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन) कमी वाले व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने का एक सहायक तरीका है. लेकिन ये हर किसी के लिए नहीं हैं विशेषज्ञ सावधानी से जांच करने के बाद ही टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन थेरेपी की सलाह देते हैं. सामान्य तौर पर, कुछ विशिष्ट परिदृश्यों में टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, जैसे-
विलंबित यौवन
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
हार्मोनल असंतुलन और कम टेस्टोस्टेरोन के हल्के लक्षणों वाले लोगों के लिए, जीवनशैली में बदलाव कर सही किया जा सकता है.

टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन के पहले ये कुछ चीजें हैं जिनको आजमाना चाहिए :

थकावट और लो सेक्स ड्राइव के लक्षणों को नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और बेहतर नींद से ठीक किया जा सकता है.
सेक्सुल समस्याओं को डॉक्टर की सलाह से सेक्स ड्राइव को ठीक किया जा सकता है

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की just36news पुष्टि नहीं करता है | इनको केवल सुझाव के रूप में लें | इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें |

नई दिल्ली: भारत में कोरोना संक्रमण के मामलों में उतार-चढ़ाव जारी है। बीते 24 घंटे में 15 हजार से ज्यादा नए मामले सामने आए हैं, जबकि 166 लोगों की मौत हो गई। वहीं,17 हजार 861 मरीजों को अस्पतालों से छुट्टी दे दी गई है। राहत की बात है कि कोरोना से मरने वालों की संख्या में भारी कमी आई है। गुरुवार को मरने वालों की संख्या 350 से ज्यादा थी, वहीं, शुक्रवार को बीमारी से मरने वालों का आंकड़ा दो सौ से नीचे पहुंच गया।

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के मुताबिक, देश में कोरोना के 2 लाख 01 हजार 632 एक्टिव केस आए हैं, जबकि 3 करोड़ 33 लाख 99 हजार 961 लोग ठीक हो चुके हैं। वहीं, 3 करोड़ 40 लाख 53 हजार 573 कुल मामले सामने आए हैं। भारत में अब तक कोरोना से 4 लाख 51 हजार 980 लोगों की मौत हो चुकी है।

कई बार अधिक समय तक लैपटॉप में टाइपिंग करने, अर्थराइटिस की बीमारी, चोट, भारी सामान उठाने या असामान्य गतिविधियों के कारण हाथों में दर्द की समस्या हो सकती है। हालांकि, कई लोग इस समस्या को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं और यही लापरवाही भविष्य में उन्हें भारी पड़ सकती है। आइए आज हम आपको इस समस्या के उपचार के लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताते हैं, जिनकी मदद से आपको इससे जल्द छुटकारा मिल सकता है।
ठंडी सिकाई के तौर पर बर्फ मलें
हाथ में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए ठंडी सिकाई के तौर पर बर्फ का इस्तेमाल करना भी लाभदायक है। बर्फ में कई ऐसे गुण होते हैं, जो इस समस्या को दूर करके आराम दे सकते हैं। इसके लिए एक मुलायम तौलिये या फिर सूती कपड़े में बर्फ का एक टुकड़ा लपेटें और इसे दर्द से प्रभावित हाथ पर हल्के हाथों से एक से दो मिनट तक मलें। इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं।
हल्दी का करें सेवन
स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में हल्दी का इस्तेमाल सबसे कारगर घरेलू नुस्खों में से एक है। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक के साथ-साथ करक्यूमिन नामक खास तत्व मौजूद होता है, जो हाथ के दर्द से छुटकारा दिलाने में काफी मदद कर सकते हैं। इसलिए हाथ में दर्द होने पर हल्दी को दूध में मिलाकर पीएं या फिर किसी भी अन्य तरीके से इसे अपनी डाइट में शामिल करें।
समय-समय पर हाथों की स्ट्रेचिंग है जरूरी
अगर आपके हाथ में दर्द का कारण अधिक देर तक लैपटॉप में टाइपिंग करना है तो बेहतर होगा कि आप काम के बीच-बीच में छोटा ब्रेक लें और इस दौरान अपने हाथों और उंगलियों को स्ट्रेच करें। स्ट्रेचिंग के लिए तीन से चार बार मुठ्ठी बंद करें और खोलें या फिर दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में मिलाते हुए सिर के ऊपर ले जाएं और उन्हें खींचे। ऐसा करने से हाथ में दर्द होने की संभावना कम हो जाएगी।
जैतून के तेल से करें मालिश
किसी तरह का दर्द हो तो तेल मालिश का जिक्र न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। हाथ के दर्द से राहत पाने के लिए तेल मालिश भी अच्छा उपाय है। हालांकि, यह ध्यान रखना जरूरी है कि मालिश सही तरीके से की जाए, क्योंकि गलत तरीके से मालिश करने पर दर्द बढ़ सकता है। जब भी आपको हाथ में दर्द हों तब जैतून के तेल से दर्द से प्रभावित हाथ की मालिश करना सुनिश्चित करें।
 

नई दिल्ली: नवरात्रि के अवसर पर जैसे-जैसे लोगों की भीड़ उमड़ रही है वैसे-वैसे अब कोरोना के मामले भी बढ़ने लगे हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा गुरुवार को जारी आंकड़े के मुताबिक बीते 24 घंटों के दौरान कोरोना के 18,987 नए मामले सामने आए हैं जो कि कल की तुलना में तीन हजार अधिक हैं। वहीं इस दौरान 246 लोगों की मौत हुई है। हालांकि बीते 24 घंटे में 19,808 लोग स्वस्थ भी हुए हैं लेकिन कल की तुलना में यह आंकड़ा कम है। इसके अलावा भारत में अब कोरोना के 2,06,586 सक्रिय मरीज बचे हैं। देश में कुल मृतकों की संख्या की बात करें तो यह 4,51,435 हो गई है, वहीं अब तक स्वस्थ होने वाले कुल मरीजों की संख्या 3,33,62,709 हो गई है।

स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा बुधवार को जारी आंकड़े के मुताबिक बीते 24 घंटों के दौरान कोरोना के 15,823 नए मामले सामने आए थे जो कि सात महीने बाद आज सबसे कम थे लेकिन आज अचानक इसमें तीन हजार से अधिक की वृद्धि देखी गई। वहीं इस दौरान 226 लोगों की मौत हुई थी। हालांकि कल 22,844 लोग स्वस्थ भी हुए थे लेकिन आज इसकी तुलना में तीन हजार कम लोग स्वस्थ हुए।

स्वास्थ्य मंत्रालय के मंगलवार के आंकड़े के मुताबिक बीते 24 घंटे में देश में कोरोना के 14,313 नए मामले सामने आए थे। यह 224 दिनों में सबसे कम केस था। वहीं पिछले 24 घंटे में कोरोना से स्वस्थ होने वाले मरीजों की संख्या 26,579 हो गई थी।

केरल में भी बढ़े कोरोना के मामले
केरल में कोविड का प्रकोप लगातार जारी है। यहां पिछले 24 घंटों में कोविड-19 महामारी के 11079 नए मामले सामने आए। इसी अवधि में राज्य में 123 संक्रमितों की जान चली गई और 9972 लोग ठीक हुए। प्रदेश में कोरोना के सक्रिय मरीजों की संख्या अब 97,630 हो गई है। बता दें कि कल की तुलना में आज तीन हजार से अधिक मामले बढ़ गए। बुधवार को जारी आंकड़े के मुताबिक केरल में पिछले 24 घंटों के अंदर 7,823 लोग आए थे। देश भर से दर्ज हो रहे कुल मामलों का लगभग 60 फीसदी हिस्सा केरल से सामने आ रहा है। वहीं केरल के स्कूलों में एक नवंबर से कक्षाएं फिर से शुरू होने जा रही हैं।

देश में वैक्सीनेशन का आंकड़ा 97 करोड़ के करीब
भारत में कोरोना के खिलाफ वैक्सीनेशन अभियान लगातार जारी है। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार अब तक देश में कुल वैक्सीनेशन का आंकड़ा 96,82,20,997 हो गया है। वहीं बीते 24 घंटे में 35,66,347 कोरोना वैक्सीन की डोज लगाई गईं।

जब किसी को कम सुनाई दे या बिलकुल ही सुनाई न दे तब इसे बहरापन कहा जाता हैं। इसकी शुरुआत बहुत हल्के से होती है फिर धीरे-धीरे यह बहरेपन जैसी गंभीर समस्या बनकर उभर आती है। अगर आपको किसी के द्वारा जोर से बोलने पर भी सुनने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, तो आपको सुनने की समस्या हो सकती है। वैसे तो बहरेपन की कई वजह हो सकती है जैसे माथे पर चोट लगना, कान पकना या किसी प्रकार की कान की बीमारी होना आदि।

लेकिन आम दिनचर्या में कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हें करते हुए यदि आपने सावधानी नहीं बरती तो आप बहरेपन के शिकार हो सकते हैं। आइए, जानते हैं, बहरेपन के इन्हीं कारणों के बारे में:

1. तेज आवाज में लगातार इयरफोन से संगीत सुनना। तेज ध्वनि ईयर ड्रम को क्षति पहुंचा कर उसे पतला कर देती है। तेज आवाज में लगातार इयरफोन के इस्तेमाल से आप बहरेपन का शिकार हो सकते हैं।

2. कई लोग घर पर ही अपने कानों की सफाई करने की कोशिश करते हैं। इसके लिए वे कानों में हेयरक्लिप्स, सेफ्टी पिन, माचिस की तीली एवं तीखी वस्तुएं डालकर कान को साफ करने लगते हैं। ऐसा करने से भी आप बहरेपन का शिकार हो सकते हैं।

3. बिना चिकित्सक के परामर्श के दर्दनिवारक दवाओं, एंटीबायोटिक आदि का सेवन करना भी बहरेपन के लिए जिम्मेंदार हो सकता है।

4. अपने वाहन में प्रेशर हॉर्न का इस्तेमाल करना भी बहरेपन भी वजह बन सकती है।

5. डीजे व पब में कानफोड़ू आवाज सुनने को मिलती है। यहां ज्यादा देर रुकने से इतनी तेज आवाज आपके कामों नें लगातार जाती हैं, जोकि आगे जाकर बहरेपन की वजह बन सकती हैं।

नई दिल्ली: कोरोना मामलों को लेकर सोमवार का दिन राहत देने वाला रहा। बीते 24 घंटे में देश में कोरोना के 14,313 नए मामले सामने आए हैं। यह 224 दिनों में सबसे कम केस हैं। देश में कोरोना का रिकवरी रेट 98.04 फीसदी पर पहुंच गया है, जो मार्च 2020 के बाद सबसे ज्यादा है। पिछले 24 घंटे में कोरोना से स्वस्थ होने वाले मरीजों की संख्या 26,579 हो गई है। जो अब तक ठीक होने वाले मरीजों की संख्या 3,33, 20,057 तक पहुंच गई है। वहीं, कोरोना के एक्टिव केस की तादाद एक फीसदी से भी कम रह गई है। त्योहारी सीजन में कोरोना के दैनिक केसों में कमी लोगों के लिए राहत लेकर आई है।

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के मुताबिक, देश में कोरोना के 2 लाख 14 हजार900 एक्टिव केस आए हैं, यह 212 दिनों में सबसे कम है, जबकि 3 करोड़ 33 लाख 20 हजार 57 लोग ठीक हो चुके हैं। वहीं, 3 करोड़ 39 लाख 85 हजार 920 कुल मामले सामने आए हैं। भारत में अब तक कोरोना से 4 लाख 50 हजार 962 लोगों की मौत हो चुकी है।

इसके अलावा 95 करोड़ लोगों का टीकाकरण किया जा चुका है।

महाराष्ट्र में 17 महीनों बाद कम मामले
महाराष्ट्र में सोमवार को कोरोना के 1,736 नए मामले आए जो कि पिछले 17 महीनों में एक दिन में आए संक्रमण के सबसे कम मामले हैं। इसके साथ ही 36 और मरीजों की मौत से राज्य में मृतकों की संख्या 1,39,578 पर पहुंच गई है। हालांकि, केरल,आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, असम और मणिपुर में कोरोना की दैनिक संख्या में ज्यादा कमी नहीं देखी जा रही है। राज्यों के स्वास्थ्य विभागों का कहना है कि टीकाकरण अभियान बढ़ाने का काम जारी है।

महामारी को लेकर लापरवाही न बरते लोग : स्वास्थ्य मंत्री
वहीं, केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री मनसुख मांडविया ने लोगों से अपील की कि कोविड-19 के प्रति लापरवाही नहीं बरतें, क्योंकि बीमारी नियंत्रण में भले ही है, लेकिन पूरी तरह से खत्म नहीं हुई है। ऐसे में लोग कोरोना प्रोटोकॉल नियमों का पालन जरूर करें।

नई दिल्ली, कोरोना संक्रमण से ठीक होने के बाद आने वाली परेशानियां यानी पोस्ट कोविड को लेकर अब तक कई चिकित्सीय अध्ययन सामने आ चुके हैं। लेकिन टीकाकरण और पोस्ट कोविड लक्षणों को लेकर पहली बार नई दिल्ली स्थित अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) ने जानकारी हासिल की है। अभी तक वैक्सीन कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए दी जा रही थी, परंतु अब पोस्ट कोविड स्थिति से बचने के लिए भी टीकाकरण जरूरी है। एम्स के मुताबिक, वैक्सीन की दो खुराक भी ये लक्षण दूर कर सकती हैं।
कोरोना से ठीक होने के बाद जो लोग समय रहते वैक्सीन की दोनों खुराक ले रहे हैं उनमें पोस्ट कोविड के लक्षण बेहद कम या बिल्कुल भी दिखाई नहीं दे रहे हैं। संक्रमण से ठीक होने के बाद जिन्होंने वैक्सीन नहीं ली है उनमें पोस्ट कोविड की आशंका दिखाई दे रही है। यह अध्ययन मेडिकल जर्नल मेडरेक्सिव में अभी समीक्षा स्थिति में है। एम्स के सात विभाग डॉ. राजेंद्र प्रसाद नेत्र विज्ञान, मनोरोग, पल्मोनरी, मेडिसिन, एंड्रोक्रॉयनोलॉजी, माइक्रो बायोलॉजी और अस्पताल प्रबंधन के डॉक्टरों ने मिलकर यह अध्ययन किया है। इसमें एम्स के स्वास्थ्य कर्मचारी व अन्य स्टाफ को भी शामिल किया गया था, जिन्होंने फोन पर दिए साक्षात्कार में कोरोना से ठीक होने के बाद दैनिक दिनचर्या को लेकर प्रतिक्रिया भी दी है।
डॉक्टरों ने बताया कि इस साल जनवरी से अप्रैल के बीच उनके यहां 1800 से ज्यादा कोरोना मरीजों को भर्ती किया गया, लेकिन इनमें से 33.20 फीसदी मरीज ऐसे मिले जिनमें स्वस्थ घोषित करने के बाद भी पोस्ट कोविड के लक्षण मिल रहे हैं। अब तक उन्हें पूरी तरह से स्वस्थ नहीं कहा जा सकता है। कुल 1801 रोगियों का चयन करने के बाद जब अध्ययन शुरू हुआ तो 773 मरीजों से पर्याप्त जानकारी मिल सकी।
अस्पताल से छुट्टी होने के बाद भी फोन पर इनसे संपर्क रहा। इनकी औसतन आयु 34 वर्ष थी। 56.40 फीसदी पुरुष और बाकी महिलाएं मरीज थीं। अध्ययन में पता चला कि अस्पताल से डिस्चार्ज होने के बाद 33.20 फीसदी मरीजों में चार या उससे अधिक सप्ताह तक पोस्ट कोविड लक्षण रहे। कोरोना वायरस का असर शरीर के हर अंग पर पड़ता है। इसलिए पोस्ट कोविड के लक्षण किसी भी अंग से जुड़े हो सकते हैं।
जानकारी के अनुसार, 773 में से 407 लोगों ने संक्रमण से पहले वैक्सीन नहीं लिया था, जबकि 175 ने पहली और 191 लोगों ने दोनों खुराक ली थी। इसके बाद इन्हें कोरोना संक्रमण हुआ था। 407 में से 35 फीसदी यानी 142 मरीजों को पोस्ट कोविड का सामना करना पड़ रहा है। वहीं, एक खुराक लेने वाले 175 में से 65 और दोनों खुराक लेने वाले 191 में से केवल 50 (26.5 फीसदी) लोगों में पोस्ट कोविड लक्षण मिले हैं। इसी के आधार पर टीकाकरण पोस्ट कोविड लक्षणों के लिए भी बेहतर माना जा रहा है।

वैक्सीन ने 45 फीसदी तक आशंका कम की
अध्ययन के दौरान यह निष्कर्ष निकाला गया कि कोरोना संक्रमण से ठीक होने के कुछ सप्ताह बाद जब वैक्सीन दी गई तो इन लोगों में पोस्ट कोविड लक्षण विकसित होने की आशंका 45 फीसदी तक कम हुई। टीकाकरण वाले प्रतिभागियों में आगे जांच की गई तो वैक्सीन की दो खुराक न सिर्फ संक्रमण से बल्कि, पोस्ट कोविड लक्षणों को आगे बढ़ने से भी रोकती हैं।

ठीक होने के बाद भी ये बीमारियां
अध्ययन में यह भी पाया है कि कोरोना से ठीक होने के बाद भी जिन्हें पोस्ट कोविड से जुड़ी परेशानी है उनमें सबसे अधिक 79.30 फीसदी थकान है। लोगों की शिकायत है कि कोरोना से बाहर आने के बाद उनके शरीर में एक प्रकार की थकान सी होती है। काम में मन नहीं लगता और शरीर भी आराम मांगता है। 33.40 फीसदी में जोड़ों का दर्द, 29.90 फीसदी में मांसपेशियों का दर्द भी देखने को मिल रहा है। 28 फीसदी मरीजों में कोरोना से ठीक होने के बाद बाल झड़ने की नौबत आई है।
 

कानपुर: यूपी के कानपुर में डेंगू सहित अन्य तरह के बुखार से जूझ रहे शहर में डायरिया का भी हमला तेज हो गया है। बीते 24 घंटे में बुखार, डायरिया की चपेट में आए चार मरीजों की उपचार के दौरान मौत हो गई है। शुक्रवार को बाल रोग चिकित्सालय में डायरिया की चपेट में आए पांच बच्चों को भर्ती किया गया।

140 बेड के इस अस्पताल में 200 से ज्यादा बच्चे भर्ती हैं। मंधना निवासी 12 वर्षीय किशोर को उल्टी, दस्त होने की वजह से बाल रोग चिकित्सालय में भर्ती कराया गया था, जहां उपचार के दौरान उसकी मौत हो गई। हैलट में एक हफ्ते पहले भर्ती कराए गए कन्नौज निवासी शिवाकांत (68) और फतेहपुर निवासी मोनू (32) ने उपचार के दौरान दम तोड़ दिया।

बुखार के साथ इन दोनों मरीजों के फेफड़ों में भी संक्रमण था। नवाबगंज निवासी बुखार पीड़ित रामकिशोर विश्वकर्मा के फेफड़ों में पानी भरा था। उनकी मौत हो गई। बाल रोग विभाग के अध्यक्ष डॉ. यशवंत राव ने बताया कि अस्पताल में बेड की कमी की वजह से कई बच्चों को मेटरनिटी विंग में शिफ्ट किया जा रहा है।

स्ट्रेस भरे माहौल, खान-पान में गड़बड़ी और सेहत के प्रति लापरवाही बरतने की वजह से जाने अनजाने व्यक्ति कई रोगों को न्योता दे देता है जो बाद में उसके लिए परेशानी का सबब बन जाते हैं. ऐसे में आप रोजाना डाइट में सूरजमुखी के बीज का सेवन कर सकते हैं. वहीं सूरजमुखी के बीज को अपनी डाइट में शामिल करने से आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है.आइये जानते हैं कैसे.

सूरजमुखी के बीज खाने के फायदे-
शरीर की चर्बी को कम करने में मिलती है मदद
आजकल हर दूसरा व्यक्ति अपने बढ़े हुए वजन को लेकर परेशान है लेकिन आपकी इस समस्या का हल भी सूरजमुखी के बीज में मौजूद है. ऐसा इसलिए क्योंकि सूरजमुखी के बीजों में मैग्नीशियम प्रचूर मात्रा में मौजूद होता हैं, जिसकी वजह से आपका दिल सेहतमंद बना रहता है. वहीं सूरजमुखी के बीज बॉडी से अतिरिक्त वसा कम करके शरीर के मेटाबॉल्ज्मि को भी बढ़ा सकते हैं.

पाचन के लिए फायदेमंद
सूरजमुखी के बीज का सेवन करने से पाचन तंत्र अच्छा बना रहने में मदद मिलती है. वहीं सूरजमुखी के बीजों में मौजूद एंजाइम पाचन रस जो आपके शरीस से कब्ज की समस्या भी दूर रहती है.

कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं सूरजमुखी के बीज
क्या आपको पता है कि सूरजमुखी के बीज खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ आपकी भूख को भी कम करने में सहायक हैं. इसकी वजह से आप अपनी डाइट में सूरजमुखी के बीज को शामिल कर सकते हैं. इसके लिए आप सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ सूरजमुखी के बीज का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा आप सूरजमुखी के बीजों को पीसकर उसको खाने में डालकर भी उसका सेवन कर सकते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की just 36 news पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

देश में कोरोना के मामलों में कमी तो आई है लेकिन आने वाले तीन महीने काफी अहम और एहतियात बरतने की जरूरत है. खुद केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इसको लेकर चिंता जाहिर की है. अगले तीन महीने नवरात्रि, दशहरा, दीवाली, ईद, क्रिसमस जैसे त्यौहार है. जिसमें ना सिर्फ लोग एक दूसरे से मिलते है बल्कि बाजारों में भी काफी भीड़ होती है. ऐसे में जरा सी चूक तीसरी लहर की वजह बन सकती है.
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के संयुक्त सचिव लव अग्रवाल ने कहा कि आने वाले तीन महीनों में बहुत सारे त्योहार, शादियां और पार्टी होंगी लेकिन कोविड का खतरा खत्म नहीं हुआ है. आज भी देश मे कई जगह संक्रमण स्प्रेड हाई है और ऐसे समय पर हमें ध्यान रखना है कि जिस तरह से पिछले साल हमने इस दौरान संयम रखा था, वैसा ही इन तीन महीनों में रखना है.

त्योहारों पर कोरोना संक्रमण फैलने की संभावना
अगले तीन महीने में कई त्योहार है. जैसे नवरात्रि, दशहरा, दीवाली, ईद, क्रिसमस और नया साल. इन मौकों पर एक दूसरे से मिलना जुलना, घर आना जाना और बाजारों में भीड़ होती है. यह एक ऐसा वक्त है जब कोरोना संक्रमण के फैलने की पूरी संभावना होती है. केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने दुनिए के कुछ देशों का उदाहरण देते हुए बताया कि वहां भीड़ और कोविड प्रोटोकॉल का पालन न करने की वजह से कोरोना केस बढ़ने लगे हैं. जैसे यूरो कप के दौरान यूके और रूस में स्टेडियम में भीड़, नीदरलैंड में म्यूजिक फेस्टिवल के बाद केस बढ़े है.
लव अग्रवाल ने कहा कि इंग्लैंड में जुलाई के महीने में भीड़ को आने देने के बाद देखा गया कि कैसे कोरोना के मामले उभर कर आते हैं और कोविड मैनेजमेंट में चैलेंज खड़ा करता है. इसी तरह रूस में हुआ. जब भीड़ हुई तो केस में उछाल आया. इसी तरह से नीदरलैंड में म्यूजिक फेस्टिवल में कोविड बिहेवियर का पालन ना होने की वजह से कोविड केस में बढ़ोतरी दर्ज की गई. देश में अभी कोरोना खत्म नहीं हुआ है और ना ही केस पूरी तरह से आने बंद हुए हैं.
देश के 34 जिलों में अभी वीकली पॉजिटिविटी रेट 10 फीसदी से ज्यादा है. जबकि 28 जिले ऐसे है जहां ये वीकली पॉजिटिविटी रेट 5 से 10 फीसदी के बीच है. वहीं एक्टिव केस की बात करें तो सिर्फ 1 राज्य केरल में एक लाख से ज्यादा एक्टिव केस हैं. 10 से 50 हजार के बीच एक्टिव केस 4 राज्यों में है. महाराष्ट्र, तमिलनाडु, मिजोरम और कर्नाटक. वहीं 31 राज्यों में 10 हजार से कम एक्टिव केस हैं.
बता दें कि देश में टीकाकरण तेजी से हो रहा है. अब तक 92.77 करोड़ वैक्सीन डोज दी जा चुकी है. 67.02 करोड़ को पहली और 25.75 करोड़ को दूसरी डोज दी जा चुकी है. वहीं 18 साल से ज्यादा उम्र के 71% को पहली और 27% को दोनों डोज दी जा चुकी है. लेकिन टीकाकरण के बावजूद भी सावधानी जरूरी है. इसलिए कोरोना की तीसरी लहर को रोकने के लिए अगले तीन महीने जरूरी है.

रायपुर: प्रदेश के 22 जिलों में 4 अक्टूबर को कोरोना का कोई नया मामला नहीं आया है। इस दिन प्रदेश भर में हुए 21 हजार 897 सैंपलों की जांच में दस व्यक्ति कोरोना संक्रमित पाए गए। दुर्ग, बालोद, बेमेतरा, कबीरधाम, धमतरी, बलौदाबाजार-भाटापारा, महासमुंद, गरियाबंद, बिलासपुर, रायगढ़, जांजगीर-चांपा, मुंगेली, गौरेला-पेंड्रा-मरवाही, सरगुजा, कोरिया, बलरामपुर-रामानुजगंज, जशपुर, कोंडागांव, सुकमा, कांकेर, नारायणपुर और बीजापुर जिले में 4 अक्टूबर को कोरोना संक्रमण का एक भी मामला नहीं आया है। इस दिन रायपुर, सूरजपुर और बस्तर जिले में एक-एक, कोरबा और दंतेवाड़ा में दो-दो तथा राजनांदगांव में तीन व्यक्ति कोरोना संक्रमित पाए गए।

कोरोना मरीजों के स्वस्थ होने और रोज कम संख्या में नए मरीज मिलने के कारण प्रदेश में कोविड-19 के सक्रिय मामलों की संख्या घट रही है। प्रदेश में अभी कोरोना संक्रमितों की संख्या 232 है। राज्य के पांच जिलों कबीरधाम, गौरेला-पेंड्रा-मरवाही, सरगुजा, बलरामपुर-रामानुजगंज और नारायणपुर में कोरोना का एक भी सक्रिय मरीज नहीं है। प्रदेश की औसत पॉजिविटी दर घटकर 0.05 प्रतिशत पर पहुंच गई है।

रायपुर: कोरोना मरीजों के स्वस्थ होने और रोज कम संख्या में नए मरीज मिलने के कारण प्रदेश में कोविड-19 के सक्रिय मामलों की संख्या घट रही है। प्रदेश में अभी कोरोना संक्रमितों की संख्या 254 है। राज्य के पांच जिलों कबीरधाम, गौरेला-पेंड्रा-मरवाही, सरगुजा, बलरामपुर-रामानुजगंज और नारायणपुर में कोरोना का एक भी सक्रिय मरीज नहीं है। अभी प्रदेश की औसत पॉजिविटी दर 0.1 प्रतिशत है।

प्रदेश के 19 जिलों में 3 अक्टूबर को कोरोना का कोई नया मामला नहीं आया है। इस दिन प्रदेश भर में हुए 14 हजार 674 सैंपलों की जांच में 15 व्यक्ति कोरोना संक्रमित पाए गए। राजनांदगांव, बालोद, बेमेतरा, कबीरधाम, रायपुर, धमतरी, महासमुंद, गरियाबंद, रायगढ़, गौरेला-पेंड्रा-मरवाही, सरगुजा, कोरिया, सूरजपुर, बलरामपुर-रामानुजगंज, बस्तर, सुकमा, कांकेर, नारायणपुर और बीजापुर जिले में 3 अक्टूबर को कोरोना संक्रमण का एक भी मामला नहीं आया है। इस दिन दुर्ग, मुंगेली, जशपुर और कोंडागांव में एक-एक, बलौदाबाजार-भाटापारा, बिलासपुर, कोरबा और जांजगीर-चांपा में दो-दो तथा दंतेवाड़ा में तीन व्यक्ति कोरोना संक्रमित पाए गए।

महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है. विटामिन डी की कमी से महिलाओं में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. प्रेगनेंसी से लेकर बढ़ती उम्र में महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगती है. ऐसे में आपको स्वस्थ रहने के लिए सनशाइन विटामिन यानि विटामिन डी जरूर लेना चाहिए. आप प्राकृतिक स्रोत जैसे धूप में बैठकर या टहलकर विटामिन डी ले सकते हैं. सुबह की धूप से शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा किया जा सकता है. अगर आप धूप में नहीं बैठ सकते तो विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाए. विटामिन डी आपकी हड्डियों और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए बहुत जरूरी है. जानते हैं महिलाओं में विटामिन डी की कमी के लक्षण और कैसे दूर करें.

क्यों जरूरी है विटामिन डी ?
एक रिसर्च में कहा गया है कि जिन महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी होती है उन्हें हार्ट फेल, हार्ट अटैक, स्ट्रोक, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. प्रेगनेंसी में अगर विटामिन डी की कमी हो जाए तो इससे प्री एक्लेप्सिया, गेस्टेशनल डायबिटिज जैसी स्थिति बन जाती है. शरीर में विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमजोर, जोड़ों में दर्द और हड्डियों के टूटने का खतरा बढ़ जाता है.

विटामिन डी की कमी के लक्षण
1- ज्यादा बीमार पड़ना- जिन महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी होती है, उनकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. शरीर में बीमारियों, वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है. विटामिन डी की कमी होने पर अक्सर फ्लू, बुखार और सर्दी खांसी की समस्या होने लगती है. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए शरीर में विटामिन डी की कमी नहीं होनी चाहिए.

2- थकान और चिंता- अक्सर महिलाओं को चिंता और थकान महसूस होती रहती है. इसकी एक बड़ी वजह शरीर में विटामिन डी की कमी भी हो सकती है. शरीर में बहुत कम ब्लड शुगर लेवल होने पर भी थकान रहती है, जिससे हर वक्त थकान और कमजोरी महसूस होती है.

3- जख्म भरने में समय लगे- शरीर मे विटामिन डी की कमी होने पर चोट, सर्जरी या घाव देरी से भरते हैं. ये विटामिन डी की कमी के संकेत हैं. अगर शरीर मेंविटामिन डी का स्तर बहुत कम होता है जो जख्म देरी से भरते हैं.

4- हड्डियां कमजोर- शरीर में हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है. कैल्शियम के अवशोषण और हड्डियों को स्वस्थ रखने में विटामिन डी अहम भूमिका निभाता है. विटामिन डी कम होने से बोन डेंसिटी भी कम हो जाती है, जिससे हड्डियों में फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है.

कैसे पूरी करें विटामिन डी की कमी
1- सुबह 10 बजे की धूप कम से कम आधे घंटे जरूर बैठें.
2- अपने वजन को कंट्रोल रखें, मोटापा बढ़ने के साथ शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगती है.
3- विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फैटी फिश और मशरूम अपनी डाइट में शामिल करें.
4- खाने में लो फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
5- रोज नियमित रुप से कम से कम 2 गिलास दूध पिएं, कोशिश करें गाय का दूध पीएं.

प्रतिदिन सुबह उठते ही हम कुल्ला करने के साथ ही ब्रश करते हैं। दाँतों की सफाई और रात का खाना खाने के बाद मुँह में पैदा हुई बदबू को दूर करने के लिए हम ब्रश पर टूथ पेस्ट लगा कर दाँतों को चमकाते हैं। टूथपेस्ट करने के बाद मुंह से बदबू आना बंद हो जाती है और शरीर में नई ताजगी का अहसास होता है। बहुत ही कम लोगों को यह जानकारी होगी कि टूथपेस्ट से सिर्फ दांतों को साफ करने का काम ही नहीं किया जाता है अपितु यह कई अन्य कामों में भी इस्तेमाल की जा सकती है।
आइए डालते हैं एक नजर उन दूसरे कामों पर जिनमें हम टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं—
1. कई बार रसोई में काम करते हुए अचानक से महिलाओं के हाथ या बाँह गरम तवे या गरम बर्तन से छू जाता है। जिस स्थान पर यह गरम अचानक से लगता है वहाँ पर छाले पडऩे की सम्भावना हो जाती है। यदि आप चाहते हैं कि आपको छाले या फफुले न पड़े तो तुरन्त उस स्थान पर आप टूथपेस्ट लगा लें। टूथपेस्ट लगाने के बाद आपको उस स्थान पर ठंडक का अहसास होने के साथ ही फफूले भी नहीं होंगे।
2. किशोरावस्था में कदम रखते ही युवाओं के चेहरे पर कील मुंहासे अर्थात् पिंपल निकलने शुरू हो जाते हैं। यदि आपके चेहरे पर पिंपल निकल रहे हैं तो आप उन पर टूथपेस्ट लगा लें। कम से कम 20 मिनट बाद आप उसे ठंडे पानी से धो लें। आपके चेहरे पर पिंपल अर्थात् मुँहासे कम हो जाएंगे।
3. अगर आप के कपड़ों पर स्याही का दाग लग गया है तो आप उस पर कुछ मिनटों के लिए टूथपेस्ट लगाकर छोड़ दें। फिर धो लें। दाग चला जाएगा।
4. वैसे तो चांदी और पीतल के बर्तनों को साफ करने के लिए मिट्टी और अमचूर का प्रयाग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टूथपेस्ट का प्रयोग चांदी और पीतल के बर्तनों को को साफ करने के लिए किया जा सकता है। ब्रश पर थोड़ा सा पेस्ट लेकर चांदी और पीतल के बर्तनों पर लगा दे और थोड़ी देर बाद उसे पानी से धो लें। आपके चांदी और पीतल के बर्तन नए बर्तनों की तरह दमकने लगेंगे।
5. मच्छर या कीड़ा काट ले, तो उस जगह पर टूथपेस्ट लगा लें। यह दर्द को कम करेगा।
6. महिलाएँ अक्सर अपने हीरे जडि़त कंगनों को साफ करने के लिए परेशान होती नजर आती हैं। यदि आपके पास हीरे जडि़त कंगन या अंगूठी है तो आप उसे चमकदार बनाने के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
7. कमोबेश हर परिवार के बाथरुम नलों में जंग लगी नजर आती है। यदि स्टील के नल हैं तो उन पर अजीब से सफेद परत नजर आने लगती हैं। नलों को फिर से नया बनाने के लिए आप उसे टूथपेस्ट लगाकर धो लें तो नल फिर से नए हो जाएंगे।
8. अपने नाखूनों को प्राकृतिक चमक देने के लिए हलका सा टूथपेस्ट नाखूनों पर लगाएं और टूथब्रश से साफ कर लें।
9. चश्मे को साफ करने के लिए हल्का सा टूथपेस्ट लगा कर चश्मे को पोंछ लें।
10.चाय का कप या पानी का गिलास वुडेन फर्नीचर पर रख देते हैं, जिस से वहां पानी का गोल निशान सा बन जाता है। इस निशान को हटाने के लिए हलका सा टूथपेस्ट उस जगह लगा दें और साफ कपड़े से पोंछ लें।
 

उम्र छोटी हो या बड़ी पेट में गैस बनने की समस्या आजकल आम बनती जा रही है. वैसे तो पेट में गैस बनने के कई कारण होते हैं, लेकिन फिर भी लाइफ स्टाइल और उल्टा-सीधा खान-पान इसका मुख्य कारण हो सकता है. ऐसे में आइये जानते हैं कि क्या हैं वो कारण जिसकी वजह से पेट में गैस बनने लगती है और इस समस्या से कैसे छुटकारा पाएं.
पेट में गैस बनने के कारण
ज्यादा खाना खाना, लंबे समय तक भूखे रहना, तीखा भोजन करना, खाना चबाकर ना खाना, ज्यादा चिंता करना, शराब पीना, फास्ट फूड खाना आदि.

पेट में गैस होने पर ये लक्षण आते है नजर
भूख न लगना, सांसों का बदबूदार होना, पेट में सूजन रहना, उलटी, बदहजमी, दस्त होना, पेट फूलना आदि

पेट की गैस से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
• एक चम्मच में नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह के समय खाली पेट पिएं.
• काली मिर्च का सेवन करें. इससे आपको पेट की गैस की समस्या में आराम मिल सकता है.
• दूध में काली मिर्च मिलाकर पीने से गैस की समस्या में आराम मिलता है.
• छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से गैस की समस्या में आराम मिलता है.
• गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दालचीनी को पानी में उबालकर ठंडा कर लें और सुबह खाली पेट पिएं. इसके बाद इसमे शहद मिलकार पिएं. ऐसा करने से गैस की समस्या में आराम मिलता है.
• दिनभऱ में दो से तीन बार इलायची का सेवन करें. ऐसा इसलिए क्योंकि इलायची आपके खाने को पचने में मदद करती है जिसके कारण गैस की समस्या नहीं होती है.
• वहीं गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खाना हमेशा खूब चबाकर खाएं. ऐसा करने से आपको गैस की समस्या होने की संभावने कम होती है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की just36news पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

हर कोई अच्छे बाल रखने की चाह रखता है, लेकिन झड़ते बालों के कारण आपकी ये चाहत अधूरी ही रह जाती है। इस कारण से कुछ लोग तो महंगे से महंगा शैंपू और कंडिशनर इस्तेमाल करते हैं फिर भी झड़ते बालों से परेशान रहते हैं और अपनी उम्र से ज्यादा बड़े लगने लगते है। इस समस्या से बचने के लिए आपको इसके कारण पता होने चाहिए। तो आइए जाने इसके कारण और उपाय।

बाल झडऩे के मुख्य कारण हैं- आनुवंशिकता, कुछ दवाएं और तनाव
आनुवंशिकता : इसका मतलब यह है कि अगर आपके परिवार में माता-पिता में से किसी को बाल झडऩे की समस्या है, तो यह आपको भी हो सकती है। इसमें आगे के हिस्से के बाल गिरने लगते हैं या कम होने लगते हैं। दवाइयां: कैंसर, गठिया, डिप्रेशन आदि रोगों के उपचार कि दवाईयां भी बालों के झडऩे का कारण बनती हैं। तनाव: बालों के कमजोर होने का प्रमुख कारण शारीरिक या मानसिक रूप से तनावपूर्ण होना है।

हार्मोन में बदलाव और कुछ हेयर स्टाइल भी हैं बाल झडऩे के मुख्य कारण
हार्मोन में बदलाव: डॉक्टरों का कहना है कि हार्मोंस में बदलाव के कारण भी बाल झड़ते हैं। हार्मोंस में बदलाव गर्भावस्था, बच्चे को जन्म देते हुए, रजोनिवृत्ति, थायरॉयड आदि के कारण होते हैं। कुछ हेयर स्टाइल और हेयर ट्रीटमेंट: कुछ हेयर स्टाइल जो बालों पर दबाव डालते हैं, वे भी बालों के झडऩे का कारण हो सकते हैं। इसके अलावा कुछ घरेलू उपचार जैसे गर्म तेल आदि जो कि हमारे बालों के झडऩे का कारण बन जाता है।

उपाय-1
ये कुछ उपाय जो बचा सकते है आपके बालों को झडऩे से
आनुवंशिकता पीडि़त लोगों के बालों को झडऩे से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ उपायों से झड़ते बालों की समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। वह उपाय इस प्रकार हैं: 1) टाइट हेयर स्टाइल जैसे चोटी और पोनीटेल न बनाए। ज्यादा बालों को खींचने या मोडऩे में उलझे न रहें। 2) दवाइयों के सेवन से बचें, जो बालों के झडऩे का कारण होती हैं। 3) आर्टिफि़शियल बालों का उपचार जैसे हॉट रोलर्स, कर्लिंग आयरन से बचें।

उपाय-2
अन्य उपाय जो बचा सकते है आपके बालों को झडऩे से
4) अपने बालों को हल्के हाथों से धोएं और कंघी करें। कंघी करने के लिए, चौड़े दांतों वाली कंघी का ही इस्तेमाल करें। 5) अपने बालों को तेज धूप और यूवी किरणों के अन्य स्रोतों से बचाएं। 6) धूम्रपान से भी बाल झड़ते हैं, इसलिए धूम्रपान न करें। नोट: यदि इन उपायों से भी आपके झड़ते बालों की समस्या समाप्त नहीं होती है। तो किसी डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाएं। शायद आपके बालों के झडऩे का कारण कुछ और हो सकता है।